时间：2023-12-22 07:01:24 编辑：敏华
产后适当的发汗对身体是有益的，主要是可以起到疏风散寒通络作用，但是不建议过于频繁，尤其是发汗后需要注意毛孔的清洁护理。如果感受风寒湿邪则很容易引起产后血痨病。产后最主要是需要均衡饮食，适当的加强锻炼，尽快的恢复身体即可。
产后发汗是让体内的湿气寒气排出来，满月发汗还是有好处的
月子的产妇应该穿宽松透气性好的衣服，室内的温度保持适宜，可以偶尔的开窗换气，怀孕的妇女在月子期间多数情况都会发汗的，因为生产后的妇女，身体比较虚弱会出大量的汗液，做好饮食搭配，增强营养，可以适当的下床运动也可以助于排汗，但是不要过度劳累。
产后一个月就可以发汗。发汗的主要作用是可以驱走体内的寒气、去除月子病。发汗，可以自己在家喝一碗发汗汤，然后蒙上被子睡一觉或去专业的月子中心发汗。发汗也是有条件，如果发烧感冒、阴道出血没有干净、有妊娠糖尿病等的产妇，不能发汗。
在月子期间是不推荐发汗的。建议做好月子，月子期间不要着凉熬夜不要吃刺激性的食物，也可以过一段时间及时到医院做复查，建议产后大于6周可以进行发汗治疗的，在饮食方面多吃温性的食物，警惕腹痛或者腹泻的情况，月子期间不推荐盲目的做治疗。
流产后不需要发汗。流产后主要是注意检查是否流干净，要注意休息，注意加强营养，一个月内不要性生活。流产后身体比较虚弱，这时候不适合发汗，发汗时如果出汗过多，容易造成身体虚脱，不利于身体健康，平时要注意保暖，不能受凉，注意外阴部卫生。
产后是没有必要发汗的。产后的一个星期内，产妇的皮肤排泄功能极为旺盛，会排出大量的汗液，夜间睡眠的时候和刚刚清醒时更为明显。这种情况属于正常的生理性状况，但是一定要保证水分的充足摄入。所以产后没必要再进行发汗，容易引起产妇脱水和中暑。
产后发汗只要带上一身干净的衣服，纯棉并且宽松点的最好和一条干净的毛巾就可以了。另外产后发汗最好在身体恢复到一定程度后再进行，由于产妇在生产完以后，身体比较虚，在做发汗排毒的时候，需要注意补充水分以免因为发汗过多引起虚脱，发汗的时间以20-30分钟最好，发汗过多会影响体内的血液循环导致晕倒。
发汗后要注意皮肤清洁，以免皮肤感染，还要注意及时保暖，别感冒了
产后满月发汗中药可以用一些艾灸，红花等来看看，首先用一些温经散寒的中药，可以帮助缓解产后关节的酸痛等，也不要有大的压力，过一段时间及时到医院做复查，这段时间内应该少食多餐，预防贫血等，观察恶露是否干净，月子后也需要控制饮食。
出月子想要让自己发汗，建议去月子中心，自己在家确实是很难达到的，如果出完汗之后被风吹那么就麻烦了，要比不发汗症状更加严重，而且月子期间做下的病治疗起来也是比较困难的，平时要注意营养搭配均衡，不要做剧烈运动，生活起居要规律的。
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