孕妇能不能吃虾爬子

怀孕可以适量吃虾爬子，虾爬子就是我们所说的皮皮虾。它的虾肉鲜嫩，味道可口，营养十分丰富，富含各种维生素和矿物质以及微量元素，尤其是其中的镁元素。孕妇适当的吃一些虾爬子，可以保护孕妇的心血管系统，减少血液当中胆固醇的含量，还能够预防孕期高血压等疾病。此外，虾爬子还具有通乳的功效，它富含磷、钙等，对孕妇和胎儿都有很大的好处，所以孕妇可以适当的吃虾爬子。但是需要注意的是，吃虾耙子的时候一定不能吃维生素C，否则可能会导致中毒。另外，在吃爬子的时候还不能和鸡肉、狗肉、南瓜同吃，否则可能会引起腹泻。所以在怀孕期间吃拿蠢虾爬子应该谨慎一些，而且要适量，不能吃太多。虾皮的营养价值非常的高，尤其是蛋白质的含量。达到惊人的40%左右。这要远远高于其他常食用的肉食。虾皮的矿物质含量也很丰富，每一百克虾皮含有1克钙和0.5克磷，被称为钙库。所以常吃虾皮对人们来说可以起到补钙的作用，而且它含有一种特殊的物质，虾青素，是一种很强的抗氧化剂，虾皮越红，所以它的虾青素越多，所以在选购的时候要挑选红的。

通过对高钙的虾皮的食用，可以祥搜和有效地降低高血压患者的血压。还有助于降低血液中的胆固醇含量并能很好地改善妇女的经前期综合症。甚至可以直接抑制结肠癌的癌细胞的增殖。对于在怀孕的妈妈们来说是可以吃虾皮的哦，可以有补钙的作用，对于宝宝和孕妇本身有阵很多的好处。

妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿以及神经系统发育的重要阶段，一旦缺钙很容易使胎儿发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症，以及胎儿早产或者体重过轻等症。虾皮中不仅含有丰富的钙质，而且还可以有丰富的锌元素，可以促进宝宝的大脑的发育，而且对于孕妈妈来说没有坏处，也不会有什么副作用，在烹饪的时候一定要做熟了再吃。要不要吃得过多，一定要把握一个度，过犹不及，将会导致孕妇不良反应。

关于孕妇能不能吃虾皮的这个问题谨敏历，上面小编个大家介绍了相关的内容了，虾皮是可以让孕妇妈妈们食用的，可以有补钙的作用，同时对于宝宝的大脑的发育也是有着一定的帮助作用的，孕妇可以放心食用，但是一次也不能吃太多，要注意适量。

可以食用，皮皮虾，学名叫“虾蛄”，又叫爬虾，属于节肢动物门，甲壳动物亚门，软甲纲，掠虾亚纲，口足目（这个亚纲下面就一个目），下面有四个科：深虾蛄总科、指虾蛄总科、虾蛄总科和琴虾蛄总科。俗称皮皮虾、虾耙子、虾公驼子、琵琶虾、螳螂虾、尿虾。掠虾亚纲中仅有口足目，其中除全为化石种类的古虾蛄科外，现生种分4个总科：深虾蛄总科、指虾蛄总科、虾蛄总科和琴虾蛄总科。全为海生。掠虾类起源于中生代的侏罗纪现存300 余种。绝大多数种类生活于热带和亚热带，少数见于温带。中国沿海均有，南海种类最多，已发现80余种。

皮皮虾的营养价值

皮皮虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

皮皮虾的食用效果

1.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

2.缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

3.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

4.增强人体免疫力

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳凳岩痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

5.有利于病后恢复