坐月子手酸脚酸怎么补救

女性在产后坐月子期间出现脚酸痛的情况，一般是由于身体虚弱、受风受凉等原因导致，是产后受风的现象，可以通过局部的保暖或服用中药来进行调理和缓解。

女性在产后身体比较虚弱，坐月子期间如果没有做好身体的防护，出现了受风受凉的情况，是比较容易引起月配猛子病，出现手脚酸痛的情况的。

建议出现了这样的情况，女性要注意好身体的保暖，避免不必要的外出活动，平时多吃橘中温补性的食物圆卖山。

月子病脚疼怎么治？

月子病脚疼怎么治除根？月子病是很多产妇都会得的病，因为在生活中稍有不注意就会留下这种病症。而月子病脚疼是很多产妇都在说的事情，月子病脚疼主要表现为脚后跟酸痛、麻木，并且伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状，是月子病的一种。那么月子病脚疼怎么治根除？下面请大家跟着小编一起来了解吧~！

研究发现 PWRH对于产后关节软骨质有修复作用。黄酮对大鼠蛋清性关节炎急性炎症有明显的对抗作用和镇痛作用。表明总碱、乙醇提取物及总黄酮均有抗动物实验性关节炎作用，同时有抗风湿的作用

月子病脚疼是怎么回事？

1、没适量运动

很多坐月子的产妇在月子期间没有进行适当的运动。双脚没有下地活动，因此脚跟脂肪垫出现退化现象，所以等产妇一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，产后双脚会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，因此月子病脚后跟疼就是由于这症状而引发的。

2、鞋子码数不合适

很多产妇会发生月子病脚后跟疼完全穿鞋码数不合适有关系。孕妇在怀孕期间，体重逐渐增大，当然脚也会增大，甚至脚会发生水肿，而很多产妇都会忽略这些问题，没有及时换大一点的鞋。这缓游原因也会导致得月子病脚后跟疼。

3、不注意脚保暖

产后在月子期间会劳损肾气，而如果这时候穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，没有适当的保暖，可能遭到风寒的侵袭，这样会导致腰脚之间的血液循环不畅，从而导致出现脚后跟疼痛。

4、缺钙

月子病脚后跟疼的原因很大可能是由于缺钙的缘故。很多产妇在坐月子期间不注意补钙，导致身体缺钙，所以建议坐月子期间要适当的补钙，多吃富含钙质的食物。

5、韧带发炎

大多坐月子的产妇都会有或多或少的韧带发炎。很多产妇在月子期间不注意休息或者怀孕期间体重庞大，做过粗重的活，从而引起反复的牵拉摩擦而导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。

法国PWRH产后补剂雪莲细胞提取物具有抗炎、镇痛、免疫抑制等作用。

月子病脚疼怎么治

1、足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎，距跟关节炎等。最常见的疾病。所以需要检查一下明确病因。

2、先到风湿科，或骨科去看看，查查有无器质性病变

3、产后疾病好的慢一些，积极治疗，注意保暖，勿过劳累，是可以逐渐好的。

4、不要穿鞋跟过高的鞋和透风的凉鞋，建议穿平底鞋。

5、建议坐月子期间要适当的补充营养，多吃富含营养丰富的食物。

产后气血不足的表现？

1、产后发热

产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退热早凉，眩晕，失眠，盗汗，手脚心热，面色苍白，舌淡，脉细数等症状。

2、产后腹痛

产后腹痛可由血虚或血瘀引起。若是血虚者，缘于素体虚弱，气血不足，因产重虚，复因产后失血过多，冲任血虚，胞脉失养。

3、产后身体痛

主要是由于产后气血亏虚，经脉失养或素体肾亏，胞脉失养，以及产后营卫失调，腠理不密，感受风寒湿邪，使气血运行受阻所致。

PWRH产后专用细胞精准营扰汪销养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。

国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际修复标准

PWRH修复标准陵拆

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

8、母乳营养9－11%

9、子宫粘连修复15-18%

10、子宫瘢痕修复13-17%

月子期间各种关节疼痛：

产后体内孕激素水平急剧下降，整个身体激素要经历一个重新平衡的过程。而激素调控骨关节的代谢，使得肌肉、肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降，关节囊以及关节附近的韧带松弛和功能减弱，导致出现关节疼痛。

孕期时子宫增大体积变重脊椎和下肢，各个关节的受力点发生了变化，产后身体负担减小，身体重心需要再次调整，关节的受力点也需要重新调整，也是导致关节疼痛的原因。

总结：以上是月子病脚疼怎么治的办法，想要根除月子病就需要及时的预防以及积极的治疗，无论是什么病及时的防治就可以取得良好的效果的。

临床中对于月子病脚跟疼痛引起的原因很多，最常见的比如说病人如果存在有跟腱炎、脂肪垫炎、跖筋念埋膜炎、跟骨骨刺，平时过度的受凉、受寒、受潮等情况下，就会引起病人出现脚跟疼痛症状。缓解的办法需要让病人减少运动量，严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件，千万不可以受凉，局部进行烫洗，通常可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先含败熏后洗，常用伸筋草、透骨草、红花、川芎、当归、桃仁、甘草进行烫洗，并且可以外用一些活谈高颤血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解病人疼痛症状，比如布洛芬缓释胶囊，慢慢就会好起来的。