时间：2024-02-20 12:40:39 编辑：婧彦
夏天坐月子的时候也不宜穿的太多，但是一定要穿长袖衣服和裤子，穿纯棉的比较舒服的就可以，也不宜穿短袖短裤，这样会容易受风着凉的
产妇坐月子一般主要指的是产后一个月以内，这个阶段一般需要注意休息，保证充足的睡眠，同时需要注意营养要均衡，一般这个阶段可以多吃温热的食物，一般以高蛋白质，高维生素饮食为主，可以多吃猪蹄汤，排骨汤，腿骨汤等，可以有助于身体恢复，也有利于泌乳。
是不建议穿短袖的，如果穿短袖，也是会导致胳膊出现受凉的情况，在坐月子期间，即使是在夏天也要穿上长衣长裤，如果天气比较炎热，可以打开空调调到人体适合的温度，但要避免直对着空调吹，以免出现头部疼痛的情况，在坐月子期间，也要多吃有营养的食物来补充身体。
不用戴，夏天坐月子天气是比较炎热的，没有必要戴帽子。只要不见冷风就不用戴，别直吹空调、吹风扇，别受凉就行，戴帽子捂汗更不舒服。
顺产后坐月子最少一个月时间。建议您产后注意休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，产后42天定期复查。
各个品牌有不同的大小，建议产妇可以买稍大一些的产妇垫，大约60mm*60mm或者60mm*90mm就可以了。这样会比较放心，不害怕污血等东西弄在床上。可以多备一些，等到出了医院在家中也是可以用的。一方面是防止恶露侧漏出来，还一个是可以防止宝宝的尿弄湿床单。所以说用处还是挺多的
产妇坐月子期间要保持有足够营养的饮食但是又不能大鱼大肉的进食滋补，以防止过于油腻导致堵奶，各种食物都要适当吃一些。因为月子期间产妇基本不运动，所以吃的过于油腻很容易囤积脂肪，不利于身材恢复和哺乳喂养，也很容易便秘，吃的太不好又会导致营养不良。平时也要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。
根据个人经验来说，还是建议带帽子，还要带可以吸汗的，睡觉的时候最好放一个枕巾，吸汗。
但是最好因人而异，看坐月子时候，要是夏天，要开窗通风，白天还是带上好点，晚上枕巾用上，因为身体虚，有汗，放枕巾要舒服点，夏天长袖薄款的衣服多备一两套，睡一觉就要换衣服。
冬天，也是要开窗通风的，帽子也要带暖和一点的。不过要是身体热的人最好不带，怕起痱子。
个人建议头发不能一周洗一次，最开始，两周洗一次，冬天哦，夏天就一周一次，前提是战斗澡，10分钟哦，头发建议剪短一点，因为掉头发很厉害的。
夏天帽子用棉质的，冬天的帽子内棉外毛或皮的，这些都是家里空调暖气都没有的，要是有空调暖气的，可以带也可以不带。最好身体虚的时候不要出门哦。
是可以适当的放油的，夏天天气比较炎热，在开空调时也要避免直对着空调吹，也要穿上长衣长裤，以免导致头部、腿部等部位，出现疼痛的情况，这个时期的身体也是比较虚弱的，也是要避免长时间的抱着宝宝喂奶的，在给宝宝喂奶后，也要让宝宝进行打嗝。
在夏天坐月子期间，也可以适当的吹风扇，但是也要避免直接对着风扇吹，如果直接对着风扇吹，很有可能会引起关节疼痛或者是引起受凉等现象，所以也应该及时的避免这种情况的发生，另外在坐月子期间也要注意营养的补充，但是要避免过早的同房，过早的同房很有可能会导致感染。
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