时间：2024-01-04 15:02:34 编辑：菡芳
可以！在我国的长江中下游地区产妇的食谱中将黑鱼列为珍品。黑鱼又叫“乌棒”，“钗鱼”，“家鱼”等。
黑鱼汤:黑鱼洗净,沥干水,切断，锅里放少许油加热后,放入黑鱼略煎一下，加水，放盐，其他的不要放，煮的时间长点，等汤发白就好了，切记不要放味精，葱，姜
黑血营养丰富，易消化.一般产后一个星期就可以吃
指导意见： 你好， 可以吃，只要海鲜不过敏就行。黑鱼含丰富的蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，产妇生完孩子，补充营养。在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主
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