产后可以汗蒸吗？

时间：2024-03-26 20:34:55 编辑：玲敏

一、产后可以汗蒸吗？

产后建议孕妇多休息，不建议去汗蒸。孕妇生产是很消耗元气的事情，而且刚生产后孕妇身体是很虚弱的，相对免疫力会降低，容易被感染。因此生产过后，应该多食用一些营养价值丰富，且补元气的食物。汗蒸的话建议出月子之后再去，但是一个星期一到两次即可，不建议去的太过于频繁。

不知道你说的三个月是怀孕三个月还是满月三个月

如果是怀孕三个月是不可以汗蒸的，汗蒸本身对大人没有坏处，但对腹中的胎儿有影响，因为汗蒸的过程中因大人耗氧量过大影响胎儿的呼吸。

如果是产妇三个月是可以汗蒸房，剖腹产宜在产后2个月再进行汗蒸。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的6周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的6周这个时间叫做产褥期。产褥期后身体基本恢复到正常状态，这时可以汗蒸。

可以啊。没啥事！！

太可以了，我满月就做了。

不可以的……

生孩子不是一件容易的事情，女性不仅要忍受剧烈的疼痛，产后身体也会变得虚弱很多，因此女性在生完孩子之后都需要坐月子，目的就是为了让身体恢复。在坐月子期间，女性不能着凉，除此之外，出了月子之后还要发汗，汗蒸能代替月子发汗吗？

汗蒸能代替月子发汗吗

满月发汗是产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效，和普通的汗蒸是完全不一样的，在满月后是不适合做汗蒸的，容易引起了奶汁团顷减少，容易发生感冒。如果身体是正常的，一般不适合做满月发汗和汗蒸，预防疾病的发生需平时注意保暖，但室内需适当通风的，可以减少病原体在室内寄生，预防发生感冒。

月子期间不能做的事

1、长时间玩手机看电视

长时间的玩手机和看电视是绝对不允许的。有一部分的新妈妈们认为，生完了孩子一切就都万事大吉了，终于可以好好放松一番了，在照顾塌裤陆宝宝的空闲之余可以好好玩玩手机、追追剧了。新妈咪们月子期间可千万不能长时间玩手机，长久盯着手机电脑，纯册会令眼睛非常疲劳，出现眼干眼涩等问题，严重损伤眼睛。

2、大量喝汤来催奶补身体

产后应避免大量喝汤，虽然喝汤可以促进乳汁的分泌，但大量喝汤很容易引起产后肥胖、乳房胀痛，甚至会诱发乳腺炎症，体内堆积太多的油脂，也不利于新妈咪身体的有效恢复。所以，产后喝汤可要适量，不能为了增加乳汁分泌而过量地喝汤。

3、月子要“捂”

在坐月子期间产妇是不可以见风或者是着凉的，但是也不可以将产妇捂得严严实实的。曾经有一则新闻说上海有位产妇坐月子因为捂得严重而身亡的事情，这则新闻倒是给产妇妈咪们提了个醒，坐月子一定要科学。

不用着急的，剖腹产恢复一个月后可以汗蒸，多喝水就可以，加强营养，高蛋白，高营养的饮食的。