时间：2024-03-31 01:13:23 编辑：妮玲
最好别吃，香蕉是凉性水果，我朋友刚生完孩子第4天吃的香蕉就肚子疼了！
哺乳期吃香蕉的注意事项
1、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调，影响乳汁质量。
2、未熟透的香蕉易致便秘。如果哺乳妈妈本来已有轻微的便秘症状，吃了未熟透的香蕉则会加重便秘。
3、不宜空腹吃。香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，不利于身体健康。
4、畏寒体弱和胃虚的哺乳妈妈不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。
旧时代坐月子很多讲究，寒冷生冷物不能吃，因为身体产后虚弱应以补为主，也有他的道理，不然习俗不会流传世代。
但新时代西医角度来说，女人生产完除了伤口还没恢复不能随便乱吃之外，基本没有太多顾忌，看外国医院里的产妇自然分娩后在医院休息片刻医生就立刻要她们去洗澡，中国可是不能沾水。所以习俗不同做法不同。
可以少吃一点，因为坐月子运动时间比较少，容易引起内分泌问题，比方说便秘等，香蕉可以治疗便秘，有助排毒。但是不可以多吃，因为香蕉吃进去后会产生些许寒气，尤其空腹不可以吃，坐月子一般一周吃2到3根就可以了，正常人比较大的香蕉一天半根就可以，坐月子要适量减少，否则对身体可能不大好。而且坐月子要注意排浊气，也就是多吃通气的食品，萝卜、洋葱等等。注意适量运动。坐月子好好保护哦，不然很容易留下后遗症的！
恩 可以吃啊 没事的
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