怀孕了心情不好憋屈想哭说说？

一、怀孕了心情不好憋屈想哭说说？

初次怀孕心情复杂难受，不仅要承受身体上的孕期反应，还要接受心理变化过程，想想从一个大姑娘演变成妇女的辛酸，心里的委屈无处发泄，就只能默默流泪

二、孕期总是心情不好，总是哭，不知道该怎么办？

您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国台湾，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。

[玫瑰]准妈妈愉快地度过怀孕的每一天，减少情绪低落的频率与严重性。

1，准爸妈可阅读怀孕、育儿相关书籍、浏览相关网站，或是参加产前课程，定期进行产检才能确实掌握胎儿每个阶段的成长状况，也才能保障自己与胎儿的安全与检康。准爸妈有任何的疑问，还能实时请教医师，以减轻自己内心的焦虑。

2，准妈妈怀孕期间，身材一定会改变（会变胖、变宽，但绝对不是变丑！），准妈妈也打扮地美美的，不仅自己心情愉快，也能让其他人耳目一新。如果准爸爸能买些实用的服装或化妆品，送给准妈妈当作怀孕礼物，也是相当贴心的作法喔～

3，保持良好的姿势，准妈妈都会受到荷尔蒙变化或是胎儿重量增加的影响，而有腰酸背痛的困扰，这也会间接地影响准妈妈的心情。良好的站姿、坐姿，减少身体的负担，减少腰酸背痛发生的机率。

适当、适量的产前运动对准妈妈的身心健康都有很大的帮助，不但可以维持孕期适当的体重，也能减轻因怀孕带来的不适感，更可以增强体力以应对生产的需求。

4，充分的放松与休息能促进胎儿发育。除了充足的睡眠之外，准妈妈还可以寻求适合自己的放松方式，像是欣赏音乐、园艺劳动、享受芳香疗法（适合怀孕使用的香精油：甘菊、柑橘、天竺葵、熏衣草、橙花油、玫瑰和檀香木）、或是适当的按摩（但要避免腹部的激烈搓揉，最好先请教医师再进行），都是很不错的方法，而且还能增进夫妻之间的生活情趣。

5，与家人分享心情虽然不是每位准妈妈都有严重的情绪问题，不过情绪一旦低落时，除了要自己调适心情之外，准爸爸和家人的支持就是改善情绪最好的方法。因此，准妈妈要时常和家人分享怀孕的感受，共享怀孕带来的苦与乐。

三、心情不好，脆弱，总是撕心裂肺的哭，对身体不好？哪不好？

喝酒之后人会比较难控制自己所以是正常的不过我不会我基本喝完酒就想睡觉

四、女孩说心情不好，想哭该怎么回？

心情不好的话我会慢慢哄，逗她开心，，但是晚上肚子疼，，只能说多喝热水，我能怎么办，，我也很无奈啊。。。天天的，，都在忙，，你网上发你肚子疼，，我让你喝开水你还生气。。我说等回家按摩还不行。。我能隔空给你按摩吗，。。求女生解答你们想要的回答。。。

五、为什么开学前心情不好难受想哭？

开学前心情不好，难受想哭，可能是你对开学有一种恐惧症不想再去上学，加上学习压力有点大，或者在学校感觉很孤独，没有朋友，建议您放松下来，不要给自己太多的心里负担，要多看看自己的优点，多看看别人的优点，像希望别人对待您那样对待别人，主动的向别人伸出双手，相信您会收获更多的友谊。

六、我的狗死了我心情不好怎么办啊总是想它总是想难受？

有空闲的时间，之前都是狗狗陪着你。为我内心的空虚感想要如此，那就要找点自己开心的事情做。没有空闲时间去想他，再说了本来也就是相互都开心嘛，如此都不开心。祝她下辈子也开心

七、13岁心情低落想哭怎么办？

13岁孩子情绪低落，可以用转移注意力的办法解决。别让他在家闷着，带他出去散散心吧。或者去外面运动运动，打打球之类的。再不行的话带他去玩游戏，他肯定能开心起来，小孩子都喜欢玩游戏。不过转移注意力只是暂时的办法，还是要看他是为什么情绪低落，找出原因，才能解决真正的问题。。

八、养的狗狗丢了，心情不好，总是想，怎么调节？

这个心情，我理解，因为我自己养大的小雪也丢了，现在都一年多了，可我几乎每天都会想到它。既然已经丢了，那么就祝福它吧，希望领走它的人对它好，不要虐待它，能够和你一样爱它，如果一直不能释怀，可以重新再养一个相同品种的狗狗，不要担心新来的狗狗无法替代原来的，事实上，新来的永远无法替代原来的，因为每个狗狗都不一样，但是有一点相同，那就是它们都会带给你快乐，最后，祝你早日心情恢复快乐。