剖腹产早餐吃什么最好,剖腹产四天可以吃鱼吗

剖腹产妈妈场后护理是很重要的，需要花很多心思，不管是吃的还是用的，都需要悉心照料。孕妈妈产后要多喝一些补品，多补充一些蛋白质维生素等等，生产后肠胃脆弱，应合理安排好每餐的饮食，以调理肠胃，促进产后身体恢复。那么，剖腹产早餐吃什么最好?

剖腹产早餐吃什么最好下面为孕妈妈推荐一些食谱剖腹产坐月子早餐食谱：1、大枣粟米粥。食材：大枣10枚，粟米100克，清水适量。做法：将大枣洗净去核，粟米淘洗干净。将锅置火上，放入适量清水、粟米和大枣，先用旺火煮沸后，再改用小火煮至粥成。2、黄芪橘皮红糖粥。食材：黄芪30克，粳米100克，橘皮末3克，红糖适量。做法：将黄芪洗净，放入锅内，加适量清水煎煮，去渣取汁。锅置火上，放入粳米、黄芪汁和适量清水煮粥，粥成加橘皮末煮沸，再加入红糖调匀，即可食用。3、挂面卧鸡蛋。食材：细挂面100克，鸡蛋2个，羊肉丝、菠菜叶各50克，香油10克，酱油5克，精盐2克，味精1克，葱丝3克，姜丝2克。做法：羊肉丝放碗内，加酱油、精盐、味精、葱丝、姜丝、香油拌匀。将锅置火上，放水烧开，下挂面，磕入鸡蛋，待鸡蛋煮熟、挂面断生，倒入拌好的羊肉丝搅匀，再放入菠菜叶，稍煮即成。4、杏仁大米酪。食材：杏仁15克，大米90克，黑芝麻、白糖各30克。做法：将黑芝麻、杏仁、大米分别用清水浸泡半天。把杏仁捞出，去皮尖，然后将黑芝麻、大米捞出，与杏仁混合在一起，碾成糊状。将洗净的锅置于火上，放入少许清水，烧开，加白糖溶化后，把芝麻杏仁米糊缓缓倒入，拌成糊状。注意此时一定要不断地搅拌，以免糊锅底。熟后即可供食用。

剖腹产四天可以吃鱼吗腹产野旦4天是可以吃鱼的，不能吃海鱼，可以吃鲫鱼，鲫鱼炖汤有很好的下奶作用，另外鸡蛋，瘦肉，等都是可以多吃的。海鲜是发物，产后一个月之内是不建议橘桐食用的，以免出现皮肤过敏现象，影响刀口的生长，而且辛辣刺激的食物也是禁止食用的。

大家都知道剖腹产要比顺产的产妇身体恢复更慢，所以就需要更多的营养物质来补充身体所需的营养，鲫鱼汤有超高的营养价值，而且口感也很不错，很适合剖腹产后的产妇食用，在制作时还可以添加一些豆腐。鲫鱼汤的制作过程并不复杂，只需要将鲫鱼清洗干净，然后切成块，放入适量的水进行熬制，在熬制的过程中可以放入一些豆腐，或者是其他滋补的食材就颂伍扰可以了。剖腹产后想喝鲫鱼汤，那么要注意少放一些调料。

剖腹产除了可以喝鲫鱼汤之外，乌鸡汤，猪蹄汤等都适合喝。产后喝一些营养价值的汤除了能够促进身体恢复外，还可以有效的增加奶水。产妇其实还需要摄取其他的营养物质，比如新鲜的水果和蔬菜等，这些食物都是必不可少的，均衡摄取营养才能让身体健康。

剖腹产可以吃排骨炖山药吗,剖腹产可以吃炒粉吗

生完宝宝的妈咪们身子一开始还是很脆弱的，而且生完宝宝之后，应该多吃一些营养价值高的食物，补充身体所需要的营养，山药排骨汤的营养价值也是较高的，那么，剖腹产可以吃排骨炖山药吗?下面来和我一起了解一下吧。

剖腹产可以吃排骨炖山药吗排骨炖山药营养丰富，产妇吃山药排骨汤能进补对恢复体力非常有好处，所以产后多吃点山药悉裂是不错的选择。山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。所以，山药排骨汤是产妇的最佳补品，不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。

山药炖排骨作为冬季一道滋补药膳，富含丰富的营养价值，这道药膳含有人体必需的多种氨基纳缺酸及优质蛋白质。多种矿物质和维生素能满足人体基本需求。对胃寒患者具有温中散寒，补脾益气、健胃消食之功效。得美食，驱胃寒，可谓一举两得之美事。

排骨炖山药营养又美味，猪排中含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可以补钙，还可以补肾养血，滋阴润燥，补中益气，滋养脾胃，改善贫血，强健筋骨，增强体力，补充营养，滋阴壮阳，山药可以健脾养胃，益肺止咳，降低血糖，防肥胖，补肾虚，预防心血管疾病，山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。二者搭配起来更是营养美味。

排骨炖山药做法材料：排骨、山药、葱、姜、大料、醋、枸杞子、盐、鸡精、葱花

1、先将排骨焯水，将买来的排骨洗干净，剁成块，然后冷水下入锅中，加料酒，开锅煮出血末、捞出排骨晾凉，然后将排骨洗干净，放入盘子中备用。

2、锅中重新加水，下入焯完水的排骨，然后下入葱、姜、大料、为了保证排骨在指定时间内能很好的炖“烂”，可以加入少许的醋，然后盖上盖子炖三十分钟。

3、炖三十分钟后，加入之前去皮切好的山药，山药切滚刀块，为了避免山药变“色”氧化，可以将山药放置水中浸泡或者切好后立马下锅。山药下锅后盖上盖子焖十分钟，然后继续撒上枸杞子、少许的盐和鸡洞陆辩精，然后在盖上盖子焖三分钟。打开盖子撒上小葱花，到这里美食山药炖排骨就制作完成了。