时间：2024-01-05 13:02:13 编辑：璐寒
没有什么药物可以紧阴道的,可以锻炼,每天睡觉前,躺在床上做提肛运动,就是收缩肛门,每天坚持做20-30次.坚持一段时间会有效果的
，阴道腔扩大，阴道黏膜皱襞因过度伸展而减少甚至消失，致使阴道壁松弛及肌张力低，产后阴道壁肌张力逐渐恢复，阴道腔逐渐缩小，但要想恢复到未孕时的紧张度不大可能。产后6周子宫可恢复到未孕状态，同房最好等到产后6周。
分娩时，阴道腔扩大，阴道黏膜皱襞因过度伸展而减少甚至消失，致使阴道壁松弛及肌张力低，产后阴道壁肌张力逐渐恢复，阴道腔逐渐缩小，但要想恢复到未孕时的紧张度不大可能。产后6周子宫可恢复到未孕状态，同房最好等到产后6
我也刚生完孩子，听他们说每次小便的时候憋会儿，常练习就可达到紧宫的效果
在配合美人芯，效果会更好。
意见建议：1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力. 2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
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