时间：2024-02-02 03:26:42 编辑：涵凡
坐月子期间如中尽量不要吃太多巧克力，巧克力以可可粉为主，可以提高神经兴奋性，除了提高妈妈的神经兴奋性，也会通过乳汁提高孩子的兴奋性，导致孩子睡眠差、啼哭不止。巧克力也含有较多的糖分，产后妈妈需要迅速恢复体形，不宜多吃含糖丰富的食物，所以坐月子期间不宜多吃巧克力。坐月子期间要以平淡饮食为主，要多吃含蛋白质、含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，肉类其实并不增加体重，也要多吃青菜和绿叶菜。
巧克力的营养价值是比较高差型的，巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，巧克力含有30%的脂肪，其中60%是饱和脂，然而巧克力宝饱和脂中含有独特的硬脂酸成分，还含有多种矿物质，其中包括钙元素，磷元素，镁元素，铁元素，锌元素和铜元素。在日常的生活里吃巧克力能够舒缓情绪，缓解腹泻，平稳血糖，预防感冒，有益心脏，美容护肤，延缓衰老之功效。但是在日常的生活里患有糖尿病的患者，心口疼痛的患者，肥胖的人虚橡猜群避免吃巧克力。
妇坐月子期间是可以野判吃巧克力的或脊禅，但是衫尘不能多吃，因为巧克力属于脂肪和糖类物质，吃多了，对身体不好，而影响其他物质的摄取
产妇坐月子吃巧克力可以提高兴奋性，影响睡眠质量所以产妇不要吃巧克力
产妇坐月子给天能吃巧克力吗？我认为产妇坐顷手月子期间除了酸辣和冷食物影响身体物枣和供奶外雀蚂嫌其他东西都可以吃，巧克力也能吃的。
能吃啊。只能说这种高唤链能量的食品厅源尽量少吃，怕到时候你的能量摄入太多后过于肥胖，减肥太痛苦困难！坐月子最好是能量刚好营养也刚好最好了，但是一般都会吃的太好胖了扮链态！
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