时间：2024-02-08 06:52:10 编辑：美彩
可以的。最好能把香菇切成丁，红枣最少切半，这样比较容易入味。注：用红枣煮粥就不能再加枸杞。枸杞和红枣不能一起用来熬粥，会发生反应产生对肠胃有害的物质。熬粥时只能放其一，两者不能同时用来熬粥
1，食材准备:排骨500克，莲藕200克，香菇150克，百合适量，红枣适量，生姜10克，料酒30毫升，白胡椒粒20粒，精盐3克
2，将新鲜的排骨剁成小块，用料酒和清水浸泡1小时，中途换水2~3回。泡好后洗干净，挤干水分。
3，排骨，放砂锅中，加入适量的清水和拍碎的姜块。再加入适量料酒
4，开火，大火烧开汤水，清除煮出来的血沫子
5，白胡椒粒，压碎后倒入砂锅中。盖上锅盖，转炉心最小火慢煲30分钟。
6，莲藕去皮切块，香菇洗净，用手掰成四块。
7，30分钟后下莲藕，香菇，百合，红枣。
8，接着再煮30分钟左右，加入精盐调味。
9，搅匀后再煮5分钟左右，关火出锅即可美美的享用了。
食材:
猪大骨头500克
莲藕1节
香菇(干)8个
百合50g
阿胶枣6颗
食盐2茶匙
做法:
1
准备好材料。香菇洗净泡发，泡发的水不要倒掉
2
骨头飞水捞起备用
3
把飞过水的骨头，加上红枣、百合、莲藕大火烧开转小火炖40分钟
4
汤炖至奶白色
5
把香菇连泡发的香菇水一起倒入，再次沸腾后炖20分钟
6
加入少许食盐，关火
7
盛出即可食用
可以。红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。例如：我们经常生吃红枣或者枸杞子、当做健康养生保健品来食用。
枸杞功效：
性味：枸杞子：甘，平。
功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。
红枣的功效
健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，世孙能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。
红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸竖返汪杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。
红枣枸杞泡水的做法
枸杞一小把余仔，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。
你好，雹世当然可以吃了，放心吧。
【香菇炖鸡汤】干香菇：补虚、健脾、化痰；红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料:全鸡一只,干香菇十一二个,枸杞一小把,,红枣六七个,生姜适量,油适量,盐适量,料酒适量,十三香适量
香菇炖鸡汤的做法
1.鸡肉洗净切块
2.香菇世空提前泡发洗净装盘晾干水分
3.枸杞红枣洗净，一部分生源返肢姜切片一部分切丝
4.锅里放入一小勺油烧热放入姜丝翻炒
5.然后放入鸡肉块放入十三香料酒翻炒至三分熟
6.将炒好的鸡肉块装盘备用
7.将压力锅洗净，放入所有材料一次性加够水（我这是五个人的量）
8.把锅盖好调整好时间等待……
9.出锅前加入少量的盐调味剩碗即可
10.喝之前忍不住又补一张成品图?
小贴士：鸡肉可以炒，也可以不炒但要用开水煮过 ！
相关文章
精选文章
猜你喜欢
