时间：2024-04-13 02:21:14 编辑：彩薇
没问题啊。别吃韭菜馅的就行
可以的！但不要吃过多！！
这个没事的，怀孕了小心翼翼别乱吃东西也是对的，还是要注意营养均衡，没事事做力所能及的活动，不要老坐，对顺产宝宝有好处，祝愿你和你的宝宝健健康康，万事安好
没事的，我怀孕的时候经常吃，都没有忌口，现在宝宝也很健康
孕妇的特点就是胃纳减少，容易饿，但吃多了又会难过。。。。。。有些孕妇怀孕前节食，怀孕后终于找到放开肚皮大吃的理由，一不小心体重增加过度，会带来很多合并症比如糖尿病血压高，也容易发生巨大胎儿难产等等。 所以，孕期饮食和体重管理十分重要。鉴于上述特点，不如把三餐饭人为分成6份或者更多，定时定量进餐，并养成习惯每餐都不要吃饱，在总量控制的前提下丰富食物的种类。比如晚餐摄入按照所需6/10分量摄入，再把剩缉甫光晃叱浩癸彤含廓下的4/10留在睡觉前摄入，避免夜间饥饿，饿了以后胡乱吃暴饮暴食等现象，可以准备的零食比如梳打饼干、谷物糊、酸奶、水果等等。
可以吃，但一次量不要太多。吃海鲜可以增加碘的含量.
孕妇营养七忌
1)忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。
(2)忌无节制的进食：有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜欢吃的东西拼命吃。有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤。造成有的孕妇胖、胎儿巨大。有的只是孕妇自己胖，胎儿却很小。
(3)忌食品过精、过细：孕妇是家庭的重点保护对象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗粮、麦片。造成严重微生素B1严重缺乏和不足。
(4)忌摄入过多植物脂肪，如豆油、菜油等，造成单一性的植物脂肪过高，对胎儿脑发育不利。也影响母体健康。应提倡摄入一定量的动物脂肪，如猪油、肥肉等。
(5)忌旧的传统习影响：有的孕妇在孕期经常吃桂圆，说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆。孕妇不能吃河蟹，说吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫，也不能吃鱼、虾，生下的胎儿会得过敏性疾病等等。
(6)孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至制胎儿畸形。
(7)忌随意进补：目前各种营养品充满市场，在一般人看来，吃得越高级、越贵越有营养。其实不然。内热的人不宜吃人参、桂园、羊肉等热性食品，食用后会引起出血、内热过重。体虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食用后可能会感到胃部不适，体虚者不能短期大量进补，芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食。
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