时间：2024-04-01 17:53:50 编辑：茜柔
蜂蜜柚子茶，鲜榨果汁，偶尔嘴馋喝过一点雪碧
孕妇喝茶需辨清体质，适当饮用淡茶，否则易伤身。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
无论选择什么茶叶，都要忌喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激。孕妇在选择茶叶时，要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶。
怀孕的准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。喝茶能解决这一问题，但此时茶叶不能放多，一般放平时比例的四分之一的茶叶就可以，也就是说，不能喝浓茶，孕妇只能喝比较淡的茶水。每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。
少喝茶
喝白开水加少量的蜂蜜
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