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常吃菌类的好处与坏处？

时间：2023-12-13 21:02:09 编辑：玉芳

常吃菌类的好处与坏处？

好处：菌类中有丰富的维生素以及矿物质，对身体有一定的保健功能。适当食用能够增强机体的免疫功能，补充身体所需要的维生素以及矿物质。

坏处：有些菌类有毒，需要小心辨别

坐月子能不能吃菌菇？

坐月子的时候是可以吃菌类食物的，菌类食物的营养丰富，比如，蘑菇，香菇，金针菇，都可以在坐月子的时候食用，可以增强人体的免疫力，煲汤喝又有营养又不会刺激肠胃，还有清热去火，补气养脾的功效。

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