时间：2024-04-13 11:31:06 编辑：钰雅
孕妇要少食多餐，荤素搭配，多吃水果，睡眠充足且作息有规律，常散步，保持心情舒畅。
经常吃夜宵有可能导致消化不良，睡眠效果不好，导致精神不振，食欲不好，晚上又饿吃夜宵的恶性循环。且容导致情绪不稳定，易烦躁，从而导致容易出现意外。建议少吃夜宵，多吃水果。
孕妇晚上口渴有可能是上火，也有可能是高血糖引起的，可以查一下空腹血糖，做个糖耐检查，看看是否正常，如果排除糖尿病的可能，建议你多喝温开水，使用菊花泡水喝，或者是喝点绿豆水，都有利于清除内火，不要吃辛辣和过于刺激性的食物，饮食的口味要清淡。
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