时间：2024-04-09 21:05:45 编辑：婷云
酪梨就是酪梨,一特的水果。它的脂肪含量特高在食物代表中竟然被成脂肪（同一的食物包含食用油沙拉培根花生等）！它也有水果特有的甜味。可是它被成了一具健康概念的食物女性朋友尤其因它被可以美容。就是酪梨一特的水果。
酪梨之所以特，是因它的脂肪含量特高（可食部份含有10%的脂肪）。但是些脂肪的主要成份是人有好的元不和脂肪酸及必需脂肪酸，所以有利於血脂肪的控制。也因些脂肪使得酪梨脂溶性生素（如生素Eβ-胡素等）的含量比其他的水果高而又更好吸收；而水溶性生素（如生素B群C等）的含量不於其它水果。和其它的水果一酪梨也含有富的膳食等物。也就是一般水果有的酪梨都有；而一般水果有的酪梨更多。
酪梨被可以美抗老化酪梨牛奶更被美容品。和它所含有有：酪梨含有β-胡素生素B群CE必需脂肪酸多物；而牛奶不但可以充良蛋白更是能提供全方位的食物。些都是皮持健康所必需的也是很好的早餐或心。不酪梨牛奶的量和脂肪也不低市售的500酪梨牛奶大有三百多大卡的量而且些量多半是由脂肪提供的所以需要控制重及需要限制脂肪取的人都特注意。
可以选择喝孕妇奶粉，营养最适合孕妇喝了。但是有的人会觉得味道不太好喝，我当时喝的是圣元，我喜欢，供你参考哦
酪梨指的是一种水果，俗称牛油果，属于樟科、鳄梨的木本油料树种之一，我国南方的广东、福建、台湾、云南等地均有引进栽培。
酪梨的种仁富含脂肪、为重要食用油及重要的工矿用油，又可制人造黄油及肥皂，酪梨喜光，喜温暖湿润气候，不耐寒，仅个别品种可忍受短期0度低温，在世界上40°S-40°N有栽培，适宜年均温度20-25℃，需要年雨量在1000毫米以上，根浅，枝条脆弱，不能耐强风，大风影响可导致减产，对土壤适应性较强。
扩展资料
营养价值
酪梨果肉营养丰富，含有丰富的蛋白质，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克，是一种高热能水果，营养价值与奶油相当。所以被视为果类珍品。酪梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5。
酪梨果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。美、日等国已将其广泛应用于护肤霜、洗面奶、面膜剂、洗发香波、防晒霜等多种化妆品。
参考资料来源：搜狗百科-酪梨
参考资料来源：搜狗百科-牛油果
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