时间：2024-03-04 17:52:57 编辑：娅文
小产后喝什么汤好
女性在怀孕期间，如果出现意外或是胎儿在子宫中出现异常的情况，就需要采用人流的方式进行处理。女性在产后要通过食物方面进行补身体，才能补充身体流失的营养物质。那么，小产后喝什么汤好呢？
一是鸡蛋红枣当归汤，具有比较好的益气活血，补血养血的作用。女性在小产后服用，对身体的康复有卖哗帮助，还能预防派源产后贫血，对宫腔内恶露的排出有促进的作用。
二是乳鸽枸杞汤，具有益气补血的效果，比较适合女性小产后身体盗汗以及虚弱等症状。但是乳鸽枸杞汤在煮的时候不可以过于油腻，因为油腻的食物对小产后女性的恢复产生不利。女性在产后也不可以吃过多的肥腻辛辣的食物，饮食要以清淡易消化为主。
三是猪肝汤，具有补肾，健脾胃的作用，对女性身体新陈代谢有促进的作用，还能帮助排泄功能的顺畅。对改善睡眠质量有帮助，还能预防伤口的发炎。
四是豆浆大米汤，女性在小产后身体会比较虚弱，豆浆含有很多的营养物质，可以补充女性身体流失的营养中羡行物质。女性每天早上可以空腹食用，就能达到调养身体，健脾胃的效果
步骤
1.准备好材料
2.土豆、西葫芦、豆腐切片，尖椒切扰简衡圈，蘑菇切粗丝
3.牛肉切薄片
4.切好的牛肉用腌肉料A腌8分钟左右
5.大米洗一遍后，再次加入清水，用手轻搓大米，得到淘米水
6.把大酱加入淘米水中，调匀
7.锅里加一点点油烧热，放入腌好的牛肉迅速翻炒
8.略变色后加入香菇炒香
9.倒入大酱水
10.煮开，直到大酱香气出来
11.加入土豆咐培片煮5分钟。
12.加入西葫芦略煮
13.放金针菇
14.放豆腐煮开
15.舀入一勺韩国辣椒酱，搅匀
16.加一些牛肉粉提鲜
17.加适量的粗辣椒粉
18.最后放入尖椒和葱花
小贴士
放入大酱后，煮开会有很多泡沫，这时要把它给撇去，缓做可多重复几次，直到撇干净，这样汤汁才爽口。
豆腐放入不要煮时间长，5分钟就好。
大酱汤做法一，
材料
韩国甜辣酱，大酱，活虾，辣椒粉，蒜泥（3个），葱段（2段），土豆切片（1个）白玉的南豆腐切块（1块)海带，粉条，蘑菇撕片（平菇，金针菇都可以），西葫芦切片
做法
砂锅中放入淘米水（如果没有，普通水也可以），舀1勺半的辣酱和2勺的大酱。
活虾去头，去皮，去沙线，备用。
水滚开后，放入海带，继续煮8－10分钟。
之后，放入土豆片，豆腐块，蘑菇片，小火8分钟。
加入点辣椒粉，最后放入虾肉，西葫芦片，粉条，再煮5分钟。
起锅前放点蒜泥和葱段（这两个配料可以不加，根据自己喜好）。
小诀窍
淘米水要第三遍的水。
辣酱和大酱可以根含亮据自己的口味来加量。
蘑菇片可以早些放入锅中，金针菇的话起锅前放就可以。
这道菜适合各种人，什么人都可以从中找到自己喜欢吃的，因为喜欢吃什么就加什么，只不过要考虑放入锅中的先后顺序，生的，要入味的先放，好熟的后放。
做法二，韩式海鲜大酱汤
材料
白萝卜 0.5条,本菇 随意,陪老旦金菇 随意,石班片 随意,鱿鱼片 随意,海虾 4只,海盐 少许,胡椒粉 少许,绍兴酒 少许,麻油 少许,大地鱼粉 1.5茶匙,韩式面豉酱 2汤匙,清水 适量,
做法
1:白萝卜洗干及切块, 本菇和金菇洗干及沥干水份
2:石班片用鱼腌料略腌
3:鱿鱼及海虾洗净, 用厨房纸印干水份, 鱿鱼开花, 备用
4:烧热一锅水加入大地鱼粉, 下白萝卜煮约15分钟
5:约15分钟后, 加入韩式面豉酱
6:依次加入本菇, 海虾和石班片
7:再下金菇和鱿鱼片至材料全熟
8:即成韩式海鲜大酱汤
9:完成
做法三，韩国大酱汤
材料
小鱼干 10尾,朝天椒 1根,韩式大酱 2汤匙,韩国辣椒粉 0.5汤匙,豆腐 1块,洋葱 0.5个,马铃薯 1个,大蒜泥 1匙,韩式辣椒酱 0.5汤匙,
做法
1:熬汤底：将小鱼干放入冷水中煮滚，水滚后将火转小，续煮15分钟左右，然后将小鱼干捞掉，做好一锅小鱼干高汤。然后在汤中加入马铃薯丁、蒜泥、朝天椒丁、洋葱块
2:接着再加入韩式大酱2汤匙、韩式辣椒粉0.5汤匙、韩式辣椒酱0.5汤匙。汤滚后，最后放入豆腐块继续滚，滚到大酱汤稍微有点稠稠的就可以了。
做法四，韩式螃蟹大酱汤
材料
螃蟹（小） 2只,洋葱 2颗,青葱 1根,青辣椒 1根,白萝卜 少许,节瓜 少许,金针菇 半包,高汤 600ml,蒜泥 1小匙,辣椒粉 1小匙,韩式味噌 2匙,盐巴 少许,
做法
1:因为我的螃蟹已经是熟的了，所以只要把小脚给剪掉，剩下大脚，再用剪刀将螃蟹的身体对剪就好了，但如果你的螃蟹是生的，就得要先清洗过再按刚的方式作业。这时螃蟹先入锅，再将洋葱、葱、青辣椒、白萝卜、栉瓜芦扰都切好一起入锅
2:这时再加入高汤下去煮一下，等到煮滚了，再放味噌酱、辣椒粉、蒜泥下去给他再滚一下
3:等滚好了再试喝一下味道是否可以，若是太淡请再用巴下去调味，太浓就加水下去，这样就完成了这道螃蟹大酱汤，是不是很简单呢！
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