治疗贫血的方法~！

治疗贫血的方法是对因治疗。也就是什么原因引起的贫血就治疗引起的原因。

常见的就是“缺铁性贫血了”。一般女性尤其孕妇和儿童，青春期的最容易出现了。

1食疗：（1）炖阿胶（我以前贫血我家人就弄这个给我吃，效果很好，但是性热，我第二天就口角起泡）

（2）还有一种简单方法：大枣，枸杞，可以加点甘草，没事就泡水喝，像喝水一样。

（3）红皮花生炖猪蹄：我爸爸以前经常弄给我吃，我就是中度贫血，每个月那个时间特长。吃了3炖头昏什么的就减轻了。连皮一起吃啊，多喝汤。

（4）还有动物肝脏：我喜欢吃炒的，其他我吃不进去。

（5）值得提出的是通常做的“菠菜煮豆腐”最不好了，不但没有营养价值很大程度还影响菠菜里铁剂的吸收。所以就清煮菠菜吧！

（6）还有市面上买的零食：阿胶金丝枣，成分就是阿胶和小枣，很好吃，没事可以买来吃的。

2药物：（1）临床上最常用就是葡萄糖酸亚铁，富马酸亚铁等等，也就是铁质剂，一般都是口服。

（2）注意铁剂对胃黏膜刺激较大，宜饭后半小时服用，同时可以配合维生素C，可以增加铁剂吸收；不要同时服用乳制品，还有豆类，茶，烟酒会影响吸收。

（3）阿胶补血颗粒：我以前也吃过，吃了4盒，还不错，就是会口腔起泡，长痘！

不是很严重的贫血的话基本这些就可以了，希望对你有用，快点好起来！

怎样治疗贫血

贫血吃：富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。

富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
常喝红糖水

红枣泡茶喝, 也可以烧水, 再加个鸡蛋. 红枣能补血.

脸色苍白可以拿红枣和黑木耳烧水,喝之前加点黄酒或米酒.

另外常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，

补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

摄入铁质也有助于补血,菠菜是不错的选择.

蜂蜜三勺、冰糖3两、花生三两、红枣三两，水三斤。小火煮三十分。早晚各一小碗枣、花生、汤一起服，提气补血，生津养颜。

吃阿胶的补血效果很好，阿胶中加入核桃芝麻黄酒桂圆冰糖做成阿胶糕非常好吃口感极佳

更多防止贫血的方法：
1：煮红枣，每天吃30颗左右；吃花生，花生放一点花椒煮好，加一点麻油，一点醋，一点盐调味，当小菜吃，也是补血的；红枣、花生、红豆、桂圆同炖是冬日滋补佳品，也是补血养颜的。

2：吃点猪肝,菠菜之类，猪肝最好是吃水煮的汤型的。
3：烧菜用加铁酱油，再吃一点’铁片’[一种药],补充一点维生素B12，吃一些含铁高的食物.如:猪肝,瘦肉,菠菜.....

4：要看是什么类型的贫血，如果是缺铁性的可以补充些蛋黄、大枣、阿胶、动物内脏等，如果是叶酸缺乏，则应买些还叶酸的奶粉。一般情况下青少年成长期及女性生理性原因引起的大多是缺铁性贫血，怀孕则大多是叶酸和铁缺乏双重原因。

5：含铁较多的食物有:海带、黑木耳、虾子、淡菜、紫菜、芝麻酱、芝麻、猪肝、牛肝、鸡肝、黄豆、黑豆、蚕豆、绿豆、鲜毛豆、芹菜、鸡蛋、鸭蛋。另外还可以吃些补血剂之类口服液。

6鲫鱼汤,买一斤至两斤鲫鱼来熬汤,每天等汤烧开后就用小火熬五六个小时,把汤熬得只有一碗,很稠

7：贫血，面色苍白或萎黄无华、唇甲色淡、困倦无力、气短头晕等为主要特征，药膳疗法是该病有效的辅助治疗方法

黄芪鸡汁粥、肝粥、红枣黑木耳汤、荔枝干大枣等药膳方效果显著，贫血者宜经常食用。黄芪鸡汁粥功效：益气血，填精髓，适于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。配料：重1000～1500克的母鸡1 只，黄芪15克，大米100 克。制作：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100 克煮粥。用法：早、晚趁热服食。宜忌：感冒发热、外邪未尽者忌服。

肝粥功效：补肝，养血明目，适用于气血虚弱所致的贫血、夜盲症、目昏眼花等症。配料：猪肝（羊肝、牛肝、鸡肝均可）100 ～150 克，大米100 克，葱、姜、油、食盐各适量。制作：将动物肝洗净切成小块，与大米、葱、姜、油、盐一起入锅，加水约700 克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食。用法：每日早、晚空腹趁热顿食。

红枣黑木耳汤功效：清热补血，适用于贫血患者。配料：黑木耳15克，红枣15个。制作：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1 小时。用法：每日服2 次，吃木耳、红枣，喝汤。

荔枝干大枣功效：补气血，适用于失血性贫血。配料：荔枝干、大枣各7 枚。制作：将荔枝干与大枣共煎水。用法：每日服1 剂，分2 次服。

豆腐猪血汤功效：补血，适用于产后妇女贫血。配料：豆腐250 克，猪血（羊血、牛血也可）400 克，大枣10枚。制作：将大枣洗净，与豆腐、猪血同放入锅中，加适量水，煎煮成汤。用法：饮汤，食枣。15日为1 疗程。