孕妇吃南瓜的禁忌

不宜多吃南瓜虽好，但其性温，吃多了会助长体内热，容易导致孕妇上火。所以，准妈妈应控制好南瓜的食用量，一天100-150克左右，一周吃个2-3次即可。

这些孕妇不宜吃有妊娠糖尿病、胃热炽盛、气滞中满或者热气滞现象的孕妇，最好是少吃或是不吃南瓜，以免加重不适。

对南瓜过敏的孕妇也不宜吃，以免出现皮肤瘙痒、起红疹等过敏症状。

不能与这些食物搭配食用孕妇吃南瓜时应注意，不能与下列食物搭配食用，以免引起身体不适。

1、羊肉。南瓜和羊肉都属于热性食物，一起食用容易出现腹胀、便秘等不适，所以要避免一起食用。尤其是患感染性疾病和发热症状者更应谨记漏运，以免病情恶化。

2、红枣。红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化返烂梁不良等症状。

3、虾。虾肉中含有多种微量元素，与南瓜同吃时，会与南瓜中的果胶发生反应，生成难以消化吸收的物质，导致痢疾，所以应忌吃。当出现这种情况时，可以用黑豆、甘草解毒。

4、菠菜。菠菜富含维生素C，但南瓜含丰富维生素C分解酶，两者同吃会破坏菠菜中的维生素C，同时也降低了自身的营养价值。

5、醋。醋中含有醋酸，若在煮南瓜时加一些醋，醋酸就会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

6、红薯、土豆等。南瓜与红薯、土豆等食物可以同时，但食用时一定要注意量不能太多，因为它们都是淀粉含量高，容易历隐产气的食物，吃多了容易导致肠胃不适、腹胀。

最好是蒸煮食用孕妇吃南瓜最好是用清蒸或是煮的方式烹饪，这样食用会更健康营养。油炸或煎炒的南瓜不仅营养被破坏了，在烹饪过程中还会产生对健康不利的成分，因此应少这样食用。

孕妇不能吃的十大水果，西瓜芒果桂圆都不宜吃(影响胎儿)

每一种水果里面的营养成分都不一样，而且能够及时的补充人们身体上水份和营养物质，对人们有着极大的帮助，但是建议在孕妇怀孕期间都不要吃水果，因为有很多水果对孕妇并不好，我们一起盘点孕妇不能吃的十大水果分别有哪些。

1、西瓜

西瓜成了人们炎热的夏天解暑水果之一，而且西瓜体内含有丰富的营养物质，具有清热解暑、通利小便等功效，整体来说孕妇是可以吃西瓜的，而且对胎儿也有一定的好处，但是不能吃多，不然会造成内分泌生理性出现问题，导致孕妇体内胰岛素相对不足，血糖稳定作用下降，最后可能引发孕妇流产或早产，所以说孕妇千万不要吃过多的西瓜。

2、芒果

芒果的果肉多汁，果肉吃起来有一种独特的甜甜味，非常好吃而且还解渴，内含丰富的膳食纤维，对孕妇非常的有帮助，但是芒果自身带有一点湿毒，对孕妇的皮肤不好，而且还可能会患皮肤病，建议最好不要吃，避免给肚中的胎儿带来没必要的影响。

3、桂圆

桂圆也被称为龙眼，桂圆的营养成分可以起到补心安神、养血益脾等作用，而且味道也相当的不错，很多人都喜欢吃这一种水果，但是女性在怀孕期间最好不要吃桂圆，因为可能会导致怀孕期间阴血偏虚，干燥内热等等不良反应，甚至可能会引发孕妇流产。

4、榴莲

榴莲虽然很臭，很难闻，但是味道却非常的好，很多人都非常喜欢吃榴莲，有的孕妇在怀孕期间非常想吃，但是孕妇最好是不要吃榴莲，因为榴莲体内的热量及糖都非常的高，而且非常对胎儿来说补，可能最后导致宝宝过重，这对孕妇和胎儿来说并不是什么好吃，所以尽量少吃，最好不要吃。

5、菠萝

菠萝的味道非常的美味，酸中带一点甜甜味非常的好吃，而且还有一种特殊香味，有很多人都喜欢吃菠萝，但是孕妇最好是不要吃，因为可能会者含备造成过敏反应，很多女性本来对菠萝没有产生过敏现状，但是在怀孕期间如果吃菠萝会引起体内激素的混乱，导致对菠萝过敏，所以最好不要吃。

6、荔枝

荔枝属于热性水果，它的体内含有丰富的维生素，对人体很多方面都大有帮助，但是孕妇在怀孕期间不要吃荔枝，大家都知道首毁荔枝吃多了容易上火，这并不是具体原因，孕妇怀孕期间吃热性水果后很引发便秘，而且吃荔枝会引起胎儿的不安，严重的话可能导致流产。

7、猕猴桃

孕妇不能吃的十大水果中猕猴桃也在其中，它含有丰富营养，有水果之王的美誉，很多人都非常的喜欢吃猕猴桃，猕猴桃性寒，不适合孕妇食用，因为猕猴桃对孕妇刺激非常的大，对胎儿的影响非常不好，很有可能导致流产，怀在孕期间最好就不吃猕猴桃。

8、木瓜

木瓜具有丰富的营养价值，有百益之果、水果之皇之称，具有消食、驱虫、清热、祛风的功效，而且很多人都知道木瓜对女性来说有一定的丰胸效果，但是女性在怀孕期间前往不要吃木瓜，因为木瓜中含有一种叫做木瓜苷的维生素，木瓜苷具有子宫收缩的作用，对孕妇来说并没有什么好处。

9、柿子

柿子在农村常见，具有铁、钙、镁、磷等多种营养元素，对人体大有帮助，对孕妇来说，是可以吃柿子，而且还具有一定的保健作用，但是不能多吃，女老闷性怀孕期间最好是不要吃水果。

10、甘蔗

甘蔗在我们平常时候经常见到，吃起来非常的甜，因为里面含有丰富的糖份、水分、还有很多营养物质，吃甘蔗人体喝糖水一样，可以有效的给人体补充营养和热量，但是孕妇不宜常吃甘蔗，因为甘蔗里面的糖份太多，而怀孕期间吃甘蔗时，会引起血糖升高，还会引起一些病菌侵入皮肤深部，威胁胎儿生存的内环境，最后可能流产。

结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了孕妇那十大水果不能吃了，以及相关的坏处，希望朋友们在生活中能够吃出好身体.