怀孕期间可以吃陈皮吗

在怀孕的这段时间内，对于孕妇是非常重要的，因为孕妇所吃的东西都会通过脐带而传送给胎儿，所以在这段期间孕妇是需要特别照顾的。但是也有很多的食物在怀孕期间是不能够吃的，很容易会对孕培局斗妇和孩子造成影响。那么孕妇能吃陈皮吗？在这段时期内都该注意什么呢？

一、孕妇能吃陈皮吗

1.孕妇可以吃陈皮

（1）缓解呕吐

陈皮是一种芸香科植物橘干燥所制作成的果皮，可以去湿化痰，对脾脏也是很有好处的。它还能够有效的缓解呕吐的症状，里面所含有的化合物，多糖类等物质是比较丰富的。在怀孕的时候，如果妊娠反应比较大的女性，可以通过服用陈皮来缓解这种情况。

（2）帮助睡眠

这种物质还具有催腊哪眠抗炎的效果，在怀孕期间如果出现了失眠的情况，可以通过服用它来助眠。

2.孕妇吃陈皮需适量

虽然陈皮这种物质可以有效的配磨缓解呕吐，但是也不适合多吃。如果服用大量的橙皮，或者是喝陈皮泡制成的水，会比较容易出现上火的情况。

二、孕期的注意事项

1.不要做剧烈的运动

在怀孕的这段时间内都不可以做剧烈的运动，尤其是在怀孕前三个月的这段时间内，如果做剧烈的运动，很容易会对胎儿造成影响，严重的时候可能会出现流产。

2.注意出血的情况

在怀孕前期的这段时间内，胎儿是非常脆弱的，所以在此期间一定要注意身体是否出现出血的状况，如果再出现阴道出血的情况时，一定要多加休息，最好可以卧床休养，严重时要去医院检查。

3.不要睡电热毯

在怀孕前期的这段时间内，尽量不要让孕妇睡电热毯。电热毯这种集中供热的情况并不利于胎儿的发育，而且也容易让孕妇上火。

4.不吃寒凉的食物

孕期的这段时间，尽量不要吃寒凉的食物。尽量少吃柿子、西瓜这类的水果，同时也要控制海鲜的食用。

虽然说对陈皮本身会出现过敏反应的人很少，但用陈皮泡水在很多情况下也是不能喝的：

1.胃酸恶心的时候

陈皮的功效是健脾理气，还有止咳化痰。在应付脾胃疾病的时候，主要针对的是消化不良等症状。同时它还具有一定的燥湿作用，但如果是胃火过盛，胃液分泌过多的患者就拿拍橡尽量不贺备要饮用它，反而会加重症状。

2.在服用其它药物期间

现代医学研究表明陈皮中的一些元素对于药酶具有一定的影响，所以在服用其他药物期间，就尽量不要使用陈皮泡水饮用，否则影响到其他药物对于身体的功效就适得其反了。

3.怀孕期间

我们都知道孕妇是体质特殊的群体，这一般表现在两个方面消旁，首先是怀孕之前身体能够自然接受的食物或者药物，可能在怀孕之后就会对其产生过敏反应。其次就是，怀孕期间如果孕妇出现气血阴亏，陈皮并不能起到什么帮助，所以不需要饮用。

日常生活中除了陈皮之外，还有许多可以用于泡水饮用的中药，虽然常见的中草药物很少有人会出现敏感的过敏反应，但还是要注意，尤其是要了解自己的情况是否适合。

【孕妇咳嗽能吃陈皮吗】孕妇咳嗽可以吃陈皮吗

孕妇咳嗽能吃陈皮吗孕妇咳嗽是可以适量吃陈皮的。陈皮属于一味常用的中药，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。同时陈皮具有的药用价值和营养功效，对孕妇是没有副作用的。孕妇出现食欲不振，咳嗽多痰等症状时，可适量的食用陈皮，来促进食欲，增进消化，化除痰。

陈皮可以 *** 胃液分泌，改善消化，对孕期的恶心呕吐有一定的疗效。

孕妇不宜多食陈皮，否则容易引起上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，孕妇会引发胎儿胎热，损害胎儿的健康。

孕妇吃陈皮的注意事项 1、气虚体质，阴虚体质的孕妇不宜食用。内热气虚、燥咳吐血者不宜食用。

2、陈皮是通过橘子皮晒干制成，它一开始就是过期食物。严格来说，陈皮内所含中扰知的营养是不够丰富的，所以吃多了可能会引起营养不良。

3、对于食欲不振的人来说，确实有振兴食欲的作用，但要是平常人吃了太多的陈皮的话，则有可能慢慢破坏人肠道功能，近而可能会慢慢引起食欲下降。

4、很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽、气喘属于热盛(痰为黄白色的)时，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。

5、如果是热性的胃肠不适(表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等)，就不宜服食陈皮。

6、大多数失眠多梦的人，一般兼有咽喉干涩的情况，这就是比较典型的阴虚症状。如果进食陈皮，就会使燥热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或多梦、不能沉睡。

7、陈皮不宜与半夏、南星同用，不宜与温热香燥药同用。

8、陈皮对药酶有影响,正在服药的患者也最好不宜多吃,食用前应先征询中医的意见。陈久者良,鲜者不堪用。

治疗孕妇咳嗽更有效的食疗方法 1、冰糖炖梨

制作方法：准备一个新鲜，水分充足的雪梨，洗净后去掉皮和核，切块放入锅中备用，在锅内同时加入少许冰糖，采用隔水炖熟后即可食用。

2、糖李绝煮金桔

制作方法：新鲜的金桔，洗净后用牙签在金桔上面打上三个洞，放入锅内加入适量的冰糖和水，水不要加太多，可以淹没金桔即可，然后用小火慢慢煮沸直到金桔烂掉，这道菜一定要趁热喝效果才好。如果一次没有喝完，可卖消以把喝剩下的放冷了再放入冰箱，每次倒出半碗来加热，并趁热服用。

3、白萝卜饴

白萝卜具有生津去痰、润肺止咳的功效，还有助于孕妇消化、开胃。

制作方法：将萝卜洗干净后切成小丁;将萝卜放入干净干燥的罐子中，并加入蜂蜜;3天后可以将罐子解封，每日泡饮，对治疗咳嗽效果较好。