时间：2024-05-04 14:49:54 编辑：彩薇
产后宫颈儿出现脱垂，这种情况可以避免做剧烈的运动，避免腹压增加，比如说为避免出现大便干燥，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，而且用药是需要正规系统的。平时需要多吃些新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物，避免大便干燥。
产后42天至半年是纠正子宫脱垂的黄金时期。通过盆底肌肉运动、生物反馈疗法和电刺激疗法，最大限度地恢复盆底肌肉。训练盆底肌肉最简单的方法是凯格尔运动，即收紧阴道、尿道和肛门周围的肌肉，收紧收缩5秒，放松10秒，一组十次，可连续三到四组。它的优点是可以在任何时间、地点和状态下进行。
产后轻微子宫脱垂不治疗能恢复，但是这个过程比较长。严重的子宫脱垂不治疗恢复不了，每天最好做缩肛运动，也就是凯格尔运动。收缩阴道收缩肛门，子宫自然会得到收缩。子宫脱垂严重者可以放置子宫托，也可以做生物电刺激疗法，平时少做下蹲运动，不要干重体力活
宫颈脱垂是可以治愈的。治愈的方法要看本身宫颈脱垂的严重性。通常不怎么严重，没有什么不适的宫颈脱垂可以采取最保守的康复运动，增强盆底肌锻炼来调整子宫位置，使得子宫自然回纳。如果宫颈脱垂严重，就要采取手术治疗来达到康复的目的了。手术治疗后要多卧床休息，及时去医院复查。
如果做妇科检查有无宫颈脱垂，如果脱垂程度不是很严重，没有必要治疗，等怀孕分娩后，再行治疗也不迟，如果宫颈脱垂严重，可以上子宫颈托或者是通过手术的方法治疗宫颈脱垂建议治疗期间注意保持外阴清洁，预防感染，有宫颈脱垂，平时少提重物。
生产之后出现子宫脱垂的情况，也是可以通过使用子宫托或者是通过手术等方法来进行治疗的，在产后出现子宫脱垂，也有可能是由于子宫恢复不良所导致的，如果症状较轻也是可以先不用做处理，可以等到身体完全恢复之后再进行检查，但是对待比较严重的子宫脱垂一定要及时的进行治疗。
产后肛门出现脱垂不严重的情况下，慢慢是可以恢复的，最主要的是避免腹压出现增加的情况，肛门脱垂，可以每次排便之后用高锰酸钾坐浴，这样可以起到消炎的作用，生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物。而且平时最好做缩肛运动，可以缓解症状。
产后直肠脱垂是直肠壁部分或全层移位的征象。对于不太严重的直肠脱垂症状，可采用保守治疗方法，如使用胶带合法。药物也可用于治疗，通常通过注射硬化剂。成人患者一般考虑根治性手术，可采用经腹直肠悬吊固定治疗。患者应注意养成良好的排便习惯，排便时间不宜过长，每日适当进行肛门提肛运动。
产后子宫脱垂是子宫从正常位置沿阴道下来了，宫颈外口脱出于阴道口以外，最好是产后6-8周，及时去医院妇科就诊，进行盆底肌肉和盆底功能等监测，看恢复情况，如果确定是子宫脱垂的话，需要及时进行盆底康复训练等治疗，减轻或治愈子宫脱垂的情况。避免重体力劳动。
在产后如果是轻微的脱垂可以吃一些中药来做调理的，过一段时间应该会逐渐的恢复到正常的，平时应该调整作息时间，也不要有久坐的习惯，多吃清淡的食物，建议提高身体的免疫力，也有助于病情的恢复，平时注意做到营养均衡，不要过早的运动。
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