时间：2024-05-21 17:33:30 编辑：旭珠
。。。学产后恢复，南宁好像没有，我的产后恢复是陈姐调理的，她是金领伟业学出来的，你去金领伟业问下吧，应该不错
正规的产后恢复培训全国各地都有，看你想学哪些，毕竟产后包括的范围还是很广泛的，如果要论技术和实力，我觉得怡安娜比较正规，望采纳。
我老婆之前去过南宁都市丽人，厢竹大道8号那里。月子会所的套房很温馨哦，像家一样。
我去南宁武警植发医院治疗过，医生说主要有一下治疗方式，产后脱发的治疗可用中医药方治疗，也可用植发手术治疗。中医治疗产后脱发，是慢慢调养，过程缓慢，效果欠佳。毛发移植术治疗产后脱发，一次性解决，效果甚佳，是产后妈妈们的首选。
其实我们都是贵在坚持
我年年过年的时候都有胖
然后年年夏天再减，很是辛苦
今天我来北京上班，自己一个人生活，才算好点
我天天早上都有起来喝500ML的蜂蜜水，因为我便秘很重，经过调节现在好多了！
我天天早上给自己做水煮菜，就是买太太乐的那个汤底，往里面家金针菇，加小白菜，加生菜，油菜，菠菜，我不喝汤（怕汤底热量高），然后吃头天晚上买好的饼（放冰箱里，拿出来泡着吃）。最后吃一个水果！上班10点多饿的时候，就喝一小杯酸奶，中午不忌口，但不多吃！下午饿的时候，吃个水果！
晚上回家依然依旧水煮菜和水果，但是只咬两口饼~~~算是吃了主食
周末我给自己做菜，煮粥，想吃什么就做点什么，然后或者收拾屋子，或者逛街~~~为消耗体力
其实早上也可以吃想吃的炒菜，但是晚上一定要水煮的！！！
白天多喝水！！！少喝饮料！自己可以配置带味道的水！
我每天早上起早给自己做，需要时间是15分钟左右，因为我前天晚上把东西都洗好放在冰箱里了，睡醒就烧水，菜放里1分基本就好了！
针对产后肥胖，腰腹脂肪堆积，南宁可丽可心经过多年研究推出的奇丽奇心碎脂仪。结合中医经络调理产后减肥，做到不节食，无需大量运动，不影响哺乳，对身体无副作用。在短期内恢复到产前体重，塑造身体曲线。总效率达到90%以上，是国内目前最有效的产后减肥方法。
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