剖腹产后腰痛是什么原因,如何缓解产后腰痛怎么办

一、剖腹产后腰痛是什么原因,如何缓解产后腰痛怎么办

很多的准妈妈她御仔们为了躲避那个分娩阵痛，开始纷纷选择了剖腹产的分娩方式了，然而大家都是忽略了在剖腹产后带来的各种疼痛了。剖腹产的那些妈妈在产后的恢复的时间要长的，坐月子的期间不但是会伤口疼，更是会腰酸背痛的。那么剖腹产后腰痛是什么原因?

剖腹产后腰痛是什么原因

腹产后腰痛的原因与产后韧带松弛、激素变化、缺少运动等有关。产后由于激素水平的变化，腰背部肌肉和筋膜韧带都处于松驰的状态，如产妇喂奶或吃饭姿势不正确，会导致腰背部筋膜和韧带出现慢性微损伤，进而引起腰痛。建议产后要采取正确的哺乳姿势，适当锻炼，必要时镇早汪可进行局部理疗。

剖腹产后腰痛原因一：腰椎前凸

孕期的妇女是很辛苦的，除了要补充孩子需要的营养外，还会让自己身体的外部和内部的睁慎形态发生改变。当胎儿在妈妈的肚子里发育长大后，人体的重心就会前移，而孕妇的骨盆也会跟着前倾，整个身体呈现弓腰塌胯撅臀的状态。

正是因为腰椎的前凸，腰椎的后侧就会比平常承受更多的压力，容易造成损伤，在剖腹产后，腰痛就会持续。

剖腹产后腰痛原因二：骨盆前倾

在医学上，脊柱的基座就是骨盆，在怀孕的时候，孕妇或多或少都有骨盆前倾的现象。很多时候，骨盆前倾和腰椎前凸都是相互影响的，所以也就造成了很多孕妇，在产后会出现腰痛的现象。

如何缓解产后腰痛怎么办

产后腰疼的原因是什么，体态的改变是关键。很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续。还有一个原因，是产后劳损，过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题，也常常导致腰疼。后两者都属于姿势性腰疼。这样，产后腰疼怎么办问题就有了答案矫正腰部不合理的姿势才是关键。让体形尽快恢复，改变不良姿势便是当务之急。

腰痛之后，我们可以如果不是特别的严重，也可以自我进行按摩，在不负重的条件下进行锻炼就可以了。可以很少用药，用药也可以用一点点外用药，用点膏药之类的进行贴敷，做做针灸，做做推拿，做做自我按摩，运动锻炼，贴贴膏药这些都可以，基本上都能缓解、解决。

很多的准妈妈她们为了可以躲避这个分娩的阵痛，都纷纷选择了剖腹产来分娩，然而其实大家都是忽略了这个剖腹产后的各种的疼痛了。剖腹产的那些妈妈在产后的恢复的时间是要更加长的，那么剖腹产后腰痛的原因有哪些?

剖腹产后腰枝饥痛的原因有哪些剖腹产后腰痛原因一：腰椎前凸

孕期的妇女是很辛苦的，除了要补充孩子需要的营养外，还会让自己身体的外部和内部的形态发生改变。当胎儿在妈妈的肚子里发育长大后颤余，人体的重心就会前移，而孕妇的骨盆也会跟着前倾，整个身体呈现弓腰塌胯撅臀的状态。

正是因为腰椎的前凸，腰椎的后侧就会比平常承受更多茄搭滚的压力，容易造成损伤，在剖腹产后，腰痛就会持续。

剖腹产后腰痛原因二：骨盆前倾

剖腹产后除了脊椎麻醉会引起腰痛之外，久坐或者喂奶姿势的不良都会引起腰痛的发生，而且子宫的恢复程度也和剖腹产后女性的腰痛有着一定的关系。所以剖腹产后月子期的保养也是非常重要的，可以有效防止剖腹产后腰痛症状的出现。

生产后几天腰痛怎么回事这种情况很有可能就是女性平常的时候出现了一个腰肌劳损导致的。不会有什么太大的问题，也别太过于紧张的，在家里多注意休息就可以了。不是太严重的话，暂时不需要用药物进行治疗的，可以观察几天。要是疼的特别厉害，建议还是上医院进行检查吧，医生会根据病情来做更好的治疗。

为了能顺利娩出，连接骨盆的韧带会变得松弛。加上不断增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。

似乎很多妈妈生完娃之后，都逃避不了腰疼的魔咒，更不太敢弯腰抱孩子，所以在月子期间要更注意休息，毕竟怀胎十月，特别是到了孕晚期，每天顶着大肚子，腰腹部重力比较大，产后要注意调理，休养好后才能拿更好地恢复体力。

医生一般会建议能顺产就顺产，尽量不要进行剖腹产，因为进行剖腹产对身体的伤害是比较大的，而且恢复的时间是比较长，对身体还是进行顺产，那么剖腹产后腰痛怎么治疗呢

麻醉后遗症

剖腹产时打的麻醉针需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛。

体质缺钙

新妈体质缺钙也是导致产后会出现腰痛的原因，在妊娠及分娩的过程中，孕妇的体质是较为虚弱的，加之产后又要哺乳，那么，体内的钙质流失就会很严重，因此很容易会引发产后腰痛。

♀缺乏运动

很多女性在月子期间一直久坐在床，长期缺乏运动，导致身体血液循环缓慢，腹部赘肉增加，加重腰部肌肉负荷，造成了腰肌劳损引发腰痛。

产后劳滚镇搭累

如果在月子期间不注意护理，对产妇来说就是一大健康大拿隐患。很多新妈在产后便开始忙于各种家务，照顾宝宝，体力透支身体就会不堪重负，长期如此自然就会引起腰痛。

适当运动

产后适当地旅扮运动，长期缺乏运动是导致腰痛的原因，所以产后多点运动可以缓解产后腰疼的症状，锻炼腰部的肌肉缓解疼痛，以矫正劲椎弯曲和腰椎前凸的症状。

适当补钙

产后适当地补钙，因为产后腰痛很大的原因就是因为身体缺钙，产后如果吃多些含钙高的食物，能避免由于缺钙引起的产后腰痛

就医治疗

产后腰痛严重的话会导致其他并发症，所以新妈妈要引起重视，如果情况得不到改善，应到医院做检查，确诊后再对症治疗。