时间：2024-08-26 12:23:08 编辑：漫春
怀孕之后尽量在早晨吃鸡蛋，因为煮鸡蛋确实也是不容易消化的，如果晚上吃完之后就睡觉，有可能会造成胃肠道不适的感觉，早晨吃一个鸡蛋就可以了，吃太多吸收也是有限的，怀孕期间注意营养，要搭配均衡，怀孕晚期由于胎儿增大，膈肌上移，那么吃点东西有可能会造成消化不良，需要少量多餐。
鸡蛋的营养价值丰富，怀孕期间可以吃鸡蛋的，每天吃都可以，有利于补充蛋白质和铁、钙、磷等多种营养素，促进宝宝的健康发育，孕期的饮食种类一定要多样化，除了高蛋白的食物之外，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的补充粗粮，按时孕检。
孕妇是可以吃咸鸡蛋的，但是不要一次吃的太多，腌制的食品含盐量高，经常吃含盐多的食物，容易引起血压增高，加重肾脏的负担，平时的饮食种类要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，鸡蛋含有大量的铁和蛋白质，可以每天都补充，有利于促进胎儿的健康发育。
孕妇吃的水煮蛋一般开水煮10到15分钟左右，以完全熟透为适宜，不要吃没有熟透的溏心鸡蛋或生鸡蛋。怀孕期间的孕妇应该尽量避免吃没有完全熟透的食物，因为鸡蛋等食物中没有完全经过消毒，可能会带有寄生虫等细菌。
寄生虫进入体内可能会造成腹痛腹泻，营养吸收不均衡，肠胃不适等症状，影响胎儿的正常发育，也对孕妇身体本身造成很大的负担，可能对导致身弱体虚等症状。
孕妇吃生鸡蛋对胎儿是有影响的，因为生鸡蛋里面含有细菌，最近要经过高温才可以杀死，所以孕妇避免吃生鸡蛋，可以吃一些煮熟的鸡蛋，煮熟的鸡蛋营养也比较丰富，对胎儿和孕妇的身体都比较好，孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多去户外呼吸新鲜的空气，多散散步。
不建议孕妇吃虎皮蛋，因为这些都是属于加工过的食品，营养已经遭到破坏，里边还有亚硝酸盐等致癌物质！建议孕期最好选择自己在家煮鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等
开水冲鸡蛋怀孕期间是可以吃的，有利于补充蛋白质和多种微量元素，如铁、钙、磷等，有促进胎儿的健康发育，煮鸡蛋的营养价值更高，孕期的饮食种类一定要多样化，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力。
怀孕期间可以吃乌鸡蛋的，有营养价值丰富，含有大量的蛋白质以及多种维生素，微量元素，有利于补血，防止缺铁性的贫血，促进胎儿的健康发育，孕期的饮食种类要多样化，包括禽蛋类豆制品，奶制品，碳水化合物，以及鸡蛋，鱼虾，瘦肉等多种营养素。
孕妇可以吃黄瓜炒鸡蛋。黄瓜可以去火，鸡蛋可以补充优质蛋白。怀孕早期要注意多休息，避免碰撞导致流产发生。怀孕早期杜绝性生活，饮食上要以清淡为主，少量多餐。怀孕中期，因为胎儿生长速度比较快，这时候要多多补充营养，避免胎儿和孕妇出现缺钙的现象。
孕期孕妇是不能吃甜酒煮鸡蛋的，因为用甜酒煮鸡蛋也是含有一定的酒精量的。特别是胎儿发育早期，有的因为酒精的作用，甚至会引起发育畸形的情况，所以说从优生优育的角度上来考虑，是不适宜吃的。饮食上需要合理营养，荤素搭配，这样有利于胎儿的健康发育。
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