孕妇消化不良吃什么？孕妇消化不良的症状？

一、孕妇消化不良吃什么？

孕妇主要是有存在消化不良，那这种情况出现主要考虑是由于孕妇存在胃肠蠕动减退的一般常见的病因，主要考虑是由于饮食生活有关，如果症状非常明显的情况下，建议还是需要在医师指导下调整好饮食，如果有必要的情况下，可以在医师指导下应用促进胃肠动力药物

孕妇消化不良的症状，主要表现为，反酸，恶心，想吐，乏力，食欲不振，胃痛，上腹部不适。如果孕妇出现这些症状，要注意饮食的调理，饮食要清淡易消化，多喝粥，多吃新鲜的蔬菜和水果。要保持心情舒畅。避免油腻，辛辣，刺激，寒凉性食物。

您好拉肚子与消化不良，肠炎，胃肠功能紊乱等有关的，还容易引起腹痛，无力等症状的，怀孕期间是不能盲目服药的，如果不严重，多喝温水就可以的，同时可以热敷腹部缓解疼痛症状，严重的可以服用思密达治疗观察看看，避免受风寒着凉，注意少食多餐。

您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国台湾，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。

[玫瑰]因为怀孕，腹压逐渐增加，胃肠蠕动不佳且压迫，使下食道通往胃的扩约肌松弛，造成胃酸逆流有灼热感、打嗝、嗝胃酸的症状。

[心]娜姐建议：

1 ，妊娠中晚期的准妈妈可少量多餐的进食原则，每次吃饭不要吃太饱，有效减轻腹部饱胀的感觉，孕妇不妨从每日三餐的习惯，改至一天吃六至八餐，以减少每餐的份量，除了控制蛋白质和脂肪摄入量，烹调时添加一些大蒜和姜片，也可以减少腹胀气体的产生。

2 ，吃东西时应细嚼慢咽，进食时不要说话、不要常常含着酸梅、或咀嚼口香糖等，都可避免让不必要的过多气体进入腹部。

3，孕妇可多吃含丰富纤维素的食物，例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的：茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等。水果：柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食，但却并不一定好消化，因此孕妇可选择半固体的食物。

4，避免产气食物如果有较严重的胃酸逆流情况应避免甜食，以清淡食物为主，并可吃苏打饼干、高纤饼干等中和胃酸。胀气严重的应避免吃易产气的：例如豆类、蛋类及其豆制品、油炸食物、马铃薯等，太甜或太酸的食物、辛辣刺激的食物等。

5，多喝温开水孕妇每天至少要喝1,500c.c.的水分，充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，另外，在喝水的时候可以加入一点点的蜂蜜，能促进肠胃蠕动，防止粪便干结。

6，保持适当运动为了减轻孕期腹胀，孕妇应适当增加每天的活动量，饭后散步是最佳的活动方式。随着孕期增加，每天散步的次数也慢慢增加，或是延长每次散步的时间，都是保持运动量的好方法。

7，紧张和压力大也会造成孕妇体内气血循环不佳.

如有疑虑时直接问医师来辨明症状，可避免因为怀疑而造成的情绪紧绷与心理压力，保持轻松愉悦的心情也有助于孕妇排便的顺畅哦！[玫瑰]

8，可采取简单的按摩方法舒缓，温热手掌后，采顺时针方向从右上腹部开始，以左上、左下、右下的顺序循环按摩10到20圈左右，每天可进行2至3次。[心]注意按摩力度不要过大，并避开腹部中央的子宫位置，餐后不适宜立刻按摩。

例如；健胃消食片、复方鸡内金散，或复方鸡内金片都可以的。消化不良常常引起肚子胀气、放屁多，大便不正常，如果出现这些消化不良的症状，就可以吃这些助消化药物，要在医生的指导下用药，消化不良的患者不要暴饮暴食，不要吃不容易消化的食物。

消化不良有可能是由于胃肠功能差引起的。也有可能是由于胃肠蠕动差引起的。如果是胃肠功能差，可以吃多酶片或者是健胃消食片之类的帮助消化。如果是胃蠕动差可以吃吗丁啉之类的促进胃肠动力。长时间消化不良，可以到医院检查一下胃功能。

可以多吃一些菠菜，白菜，西兰花，还有芹菜西红柿之类的食物，都是比较容易消化的，经常出现消化不良，主要是因为自身的脾胃比较虚弱所引起的，所以平时也要避免吃一些过于凉性的饮食，减少肠胃的刺激，也要保持充足的睡眠，定期到医院进行产检。

消化不良可以吃清淡好消化的食物，例如萝卜、白菜，也可以喝点养胃的粥例如小米粥、白米粥、面汤以及软糯的面条，少食多餐。如果不注重平时的饮食习惯，消化不良可能还会引起各种消化系统疾病以及甲状腺功能减退等疾病。所以尽量不吃难以消化，硬的，刺激，冰冷的食物。

在产后消化不良应该吃一些小米粥等来养胃调理，观察几天会有改善的，消化不良的情况下很可能是吃的油腻或者着凉导致的，所以注意多安排食疗即可，如果没有哺乳的情况下，也可以遵医嘱口服一些促消化的药物或者益生菌等来做调理，注意腹部保暖。

鸽子消化不好的，最好的药物就是给喂服那个啤酒酵母片的，药店都有售，价格也不贵的，用量是一次一粒的。一天一次就好。积食物要是严重的，吃了给吃酵母片外，还可以暂时给断下鸽粮的，清水还是照常供应。鸽粮给停一天再喂就好。