时间：2024-06-11 13:47:10 编辑：璐寒
孕妇是可以喝果汁，但是最好是喝一些鲜榨的果汁，这样补充的维生素比较多，市面上卖的一些瓶装的果汁，尽量不要喝，里面的添加剂会比较多，有可能会影响到胎儿的生长发育情况，孕妇每天你用果汁量不可以超过300毫升，果汁百分之九十以上的都是水分，大量的喝会促进体重迅速增加。
在怀孕期间可以用一些橙子汁，西瓜汁等，多吃新鲜的蔬菜水果对胎儿的发育是有一定的帮助的，但是不要熬夜，看一下饮食和睡眠的变化，然后注意计算预产期的时间看一下食欲是否正常，多吃水果可以增进食欲的，同时注意计算预产期的范围，少食多餐。
怀孕期间可以喝鲜榨的果汁饮料，成品的果汁饮料少喝，其中含有添加剂，喝多了有可能会影响到身体的健康，平时的饮食种类要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于补充维生素，多吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉等高蛋白的食物补充营养，不要受凉。
1 有哪些？2 孕妇喝现榨果汁时需要考虑果汁的营养和安全性。有：苹果汁、橙汁、柠檬汁等。这些果汁富含维生素、矿物质和抗氧化剂等营养物质，对孕妇和胎儿的健康有益。3 除了选购适合孕妇的果汁品种外，制作过程也要注意卫生和安全。建议使用新鲜的、有机的水果，使用清洁的现榨机制作果汁，并在喝之前彻底清洗榨汁机和杯子。另外，孕妇也应该适量饮用现榨果汁，不要过量。
可以将橙子榨成果汁，橙子内含有的维生素c比较多，可以提高胎儿和孕妇的抵抗力，促进体内新陈代谢的排出，另外苹果汁，猕猴桃汁，桃汁，等这些温性的水果也比较适合孕妇服用，但是在喝果汁时要注意不能空腹，每天适量的少喝，防止引起腹泻。
孕妇可以喝芒果汁，但是要适量。建议怀孕期间你应该注意休息,不要太过于劳累,生活要有规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,加强营养,饮食多样化,高热量、高蛋白、易消化的饮食,多吃新鲜蔬菜和水果富含维生素,做好产前检查,观察胎儿的生长和发育。
一、单一果汁（纯果汁）
1、胡萝卜汁：胡萝卜洗净切丁，放入清水煮至锅开十分钟，滤渣服汁。
2、香瓜汁：香瓜半个，糖粉三茶匙，水半杯（四盎司）柠檬汁一茶匙。切小块与其它一同入果汁机搅打。可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。
3、苹果汁：苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯。
4、葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12 oz。入锅与糖、水煮开，小火煮十分钟，冷后入杯入冰。
5、香蕉汁：香蕉一根，糖一餐匙，牛奶半杯（四盎司）碎冰适量。搅打后入杯入冰。
6、蕃茄汁：红西红柿一个，食盐少许。去皮搅打滤汁，加盐或冰入杯。
7、柚子汁：柚子半个，糖一餐匙碎冰适量。搅打后加糖搅匀加冰入杯。
8、草莓汁：草莓半杯（约110g）柠檬汁一餐匙，蜂蜜一茶匙，碎冰半杯。搅打入杯。
9、黄桃汁：黄桃（或罐头）半个，糖一餐匙，炼乳10毫升，水半杯，碎冰适量。搅打入杯。
10、西瓜汁：西瓜切成小块，去除瓜子，做成果汁。可进行加热。
11、青菜水：青菜改刀放入少量开水中，煮沸离火（不可长时间在火上煮，维生素容易流失）待温即可。
注意：
1、一次喝约90毫升即可。
2、一餐匙即为11.1毫升，一茶匙为3.7毫升。
3、一定要洗净消毒。建议蔬菜和水果不要放在一起饮用。用水煮的菜汁避免二次加热。榨汁勾兑的水果汁尽量避免二次加热。
可以的，这些对于胎儿是不会有太大影响的，但建议要喝常温的，不要喝冷的。孕期要多留意自己的身体，如果身体出现不适的情况，可以选择就医治疗，但不建议私下盲目用药治疗。孕期很多药物对于孕妇都是禁止使用的，以免因为用药不当而对胎儿产生影响。
1.选择新鲜的水果，尽量少加糖和其他的调料。
2.将水果洗净，去皮，去核，切成小块备用。
3.在榨汁机中加入一些冰块。
4.将水果块和冰块放入榨汁机中，开启榨汁功能，按照需要控制榨汁时间，将汁榨出来。
5.将榨出的汁过滤，以滤除果渣，然后就可以喝了。
孕妇可以喝鲜榨的果汁。自己榨的果汁就和吃新鲜水果相差不多，在怀孕期间可以正常喝鲜榨的果汁，对身体没有不好的影响。怀孕以后每天吃点新鲜的水果对身体比较好，新鲜水果里含有丰富的维生素和其它微量元素，可以补充怀孕期间身体所需要的营养。
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