时间：2024-07-24 19:32:06 编辑：茹媛
孕妇能吃榴莲，但是应该是适量的。榴莲是水果之王，对补充体内维生素、营养和微量元素非常有帮助。因此，怀孕期间，榴莲可以食用，只要它是有营养的食物和水果，但必须放在室温下。不建议取出榴莲后立即食用。建议在室温下吃一段时间榴莲。
孕妇可以适当的吃一些榴莲。榴莲果肉中含有维生素，蛋白质和纸类，是营养非常高的食物，多吃的话可以补充孕妇身体所需要的能量，而且吃榴莲可以调节身体酸碱平衡，提高身体的免疫功能。而且榴莲中含有很高的膳食纤维，多吃榴莲可以促进肠胃蠕动防止孕妇便秘。
孕初期可以吃榴莲，榴莲含有丰富的微量元素，并且含糖量比较高，但也要适量吃，如果孕妇有便秘或者血糖高的情况下是不建议吃的，因为怀孕初期早孕反应比较大，所以建议孕妇食用当季新鲜水果，以保持营养均衡，禁忌食用辛辣油腻刺激性食品
如果孕妇血糖情况正常，那么考虑可以适当吃这类披萨类饮食，对于胎儿发育没有明显影响的。但是建议一次不要吃过多，因为这类食物含糖淀粉类成分比较多，吃过多情况，可能会导致孕期血糖升高，胎儿过大等情况。另外如果检查妊娠期血糖异常，那么建议不要吃。
孕妇是可以吃榴莲的，但是一定要注意一次性不能吃的太多，因为榴莲属于热性的食物，而且热量也比较高，糖分也比较高，如果一次性吃的太多，很有可能会引起血糖升高和上火的情况，所以可以适当的吃一些，同时也可以多吃一些其他的水果，保持营养均衡。
能吃。
榴莲壳是可以吃的。榴莲有水果之王的称呼，它的营养价值相当高，一直受到不少人的喜爱。人们吃榴莲，一般都会吃其中的果肉，厚重的壳一般都会选择丢弃掉，其实是不对的，榴莲壳也有大作用。
怀孕晚期是可以吃榴莲的，榴莲的营养价值非常的高，属于是高热量的温性水果，每次可以吃100克到150克左右，如果有上火的症状不能吃榴莲，以免引起上火的症状加重，晚期的饮食口味要清淡一些，少吃多餐，不要暴饮暴食，以免引起身体负担加重。
榴莲的核可以吃，且营养丰富。榴莲核可以晒干保存，核仁也可以长期保存，吃的时候拿出即食；还可以煮着吃，将榴莲核煮20分钟，剥开核皮吃核仁；此外还可以生吃或者炒着吃，口感偏粉糯；还可以烤着吃，不过不能用晒干的榴莲核烤。
榴莲还有蔗糖成分，经常食用会造成血糖水平升高，孕妇本身的血糖已经很高了，所以不能多吃榴莲，如果引起了妊娠期糖尿病，不仅会影响胎儿，还可能对孕妇本身造成不良影响。孕妇可以适当的补充维生素和高蛋白的食物，适当的多走动，按时去做产检。
孕妇是可以吃榴链的， 但是榴莲吃的太多是会使体内血糖升高的，并且还可能会导致便秘。所以如果孕妇要吃榴莲的话，建议每次不超过1个橘子大小，而且因为怀孕期注意营养均衡，所以像蛋类、肉类、大豆制品、坚果以及水果和蔬菜同样是不能缺少的。
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