时间：2024-06-13 10:30:22 编辑：媛昕
孕妇补充叶酸的剂量一般是0.1毫克每天。具体用药请遵医嘱。孕妇可以通过食用新鲜的黄绿蔬菜，还有水果来补充叶酸。例如可以吃点苹果，橙子，葡萄，猕猴桃等。平常一定要注意饮食，不要暴饮暴食，可以少吃多餐。平常还要适量的运动锻炼。
备孕前的三个月以及怀孕的后三个月，这个时候都是需要补充叶酸的，尤其是孕早期，如果缺乏叶酸的话，会直接影响到胎儿神经发育，叶酸缺乏还可能会导致贫血。我吃的是医院给开的德国双心牌孕妇叶酸，后来吃完了自己又去国际妈咪直邮了一些，吃着虽然没有啥感觉，但是宝宝出生以后各项指标都挺正常的，应该是这个的作用的吧
孕妇可以吃国家免费提供的叶酸就可以。国家为了降低胎儿神经管畸形发病率，免费给备孕和怀孕早期的孕妇提供叶酸。怀孕之前3个月和怀孕后头3个月可以口服叶酸，口服叶酸可以预防胎儿神经管畸形。国家免费提供的叶酸含量符合孕妇补充的剂量，吃这种叶酸就可以。
在怀孕后建议适当的补充叶酸即可。在怀孕的前3个月吃叶酸可以预防胚胎的发育畸形，但是不推荐过量的补充叶酸的，一般建议每天0.4左右就安全的，先看一下早孕反应是否正常，及时的安排产检，在孕早期不要劳累，需要预防流产的风险，不要熬夜。
一般一些肝、肾功能不好的孕妇以及以前有过胎儿停止发育的孕妇是不合适和叶酸片的。一般在怀孕期间女生肾脏存在疾病的时候最好是不服用叶酸片，多是因为肾内排出身体内的毒素，如果肾脏功能不好吃了叶酸后会出现过敏的情况。如果孕妇的肝功能异常，服用叶酸后会造成肝功能紊乱，出现身体不适症状。
怀孕期间补充叶酸，能够防止胎儿神经管发育缺陷相关的疾病，比如能够降低脑积水，脊椎裂之类的疾病。孕期以及备孕期间使用的叶酸，为每片0.4毫克的小剂量的叶酸。而复合型的叶酸除了含有叶酸之外，还含有其他的阴阳药物，比如补充维生素和补充微量元素的药物。如果饮食正常，建议使用单一的叶酸。
建议应该吃到怀孕后3个月左右，在怀孕期间吃叶酸对胎儿的发育帮助是比较大的，先看一下胎儿的大小，这段时间内观察是否也有尿频等不适的情况，算算预产期的范围。同时在怀孕前3个月会有一定的早孕反应，先不要着凉，多吃易消化的食物，注意保胎。
孕妇可以在备孕前和怀孕初期时吃叶酸，叶酸片里的叶酸可以防止胎儿畸形，也有一定的补血作用。也可以吃一些新鲜的蔬菜，如菠菜，白菜，青菜等来补充叶酸，在想要备孕时男性也是需要吃叶酸的，男生也要做到不抽烟，不喝酒，积极的锻炼身体。
备孕前的三个月以及怀孕的后三个月，这个时候都是需要补充叶酸的，尤其是孕早期，如果缺乏叶酸的话，会直接影响到胎儿神经发育，叶酸缺乏还可能会导致贫血。我吃的是医院给开的德国双心牌孕妇叶酸，后来吃完了自己又去国际妈咪直邮了一些，吃着虽然没有啥感觉，但是宝宝出生以后各项指标都挺正常的，应该是这个的作用的吧
备孕前的三个月以及怀孕的后三个月，这个时候都是需要补充叶酸的，尤其是孕早期，如果缺乏叶酸的话，会直接影响到胎儿神经发育，叶酸缺乏还可能会导致贫血。我吃的是医院给开的德国双心牌孕妇叶酸，后来吃完了自己又去国际妈咪直邮了一些，吃着虽然没有啥感觉，但是宝宝出生以后各项指标都挺正常的，应该是这个的作用的吧
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