怎样才能让产后恶露快点干净

时间：2024-08-09 07:38:20 编辑：克萱

一、怎样才能让产后恶露快点干净

亲，你产后住院医生应该有帮你压肚子吧？你也可以学他一样多压下你的肚子，另外食疗也可以的，当归煮的汤有助于排恶露（方法好多，可以配猪骨，羊肉等等）。排恶露期间，千万不要吃酒、姜醋，会刺激恶露源源不断的，这些补品要等恶敞缉搬垦植旧邦驯鲍沫露彻底干净后才能吃的。

二、生完孩子后吃什么才能使恶漏清除干净

多吃红糖煮的汤水能去恶露

三、产后吃啥排恶露快

一、鸡子羹原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。营养功效：鸡蛋含有丰富的营养，一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。二、山楂红糖饮原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。做法：先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用;在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。营养功效：山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。三、小米鸡蛋红糖粥原料：新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。做法：先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。营养功效：小米营养丰富，是产后调理、补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。以上几种是产后排恶露的饮食疗法。一般来说，产后妇女的身体都比较虚弱，应注意加强营养。此外还可通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。如果有异常恶露出现，应当及时到医院查明病因，或者在线咨询我们的月子之家，专家将会针对你的情况做一个详细的讲解。摘自月子之家