时间：2024-08-19 08:35:41 编辑：玲敏
吃地道的黄山臭鳜鱼，一定要去安徽宿州希尔顿逸林酒店的中餐厅，一定要点孙丙如大师亲自做。没有为什么，就是好。
鲫鱼肉质鲜嫩，含丰富的蛋白质，易被人体吸收。
可以的,但要看你个人的体质,如果你本身就不能适应的话就不好哦.不要喝太多了.
龟是可以,但你记得不要吃水鱼,就是和龟差不多样子的,还有蟹,会容易流的.
怀孕流失钙多,所以猪骨汤最适合了.可以放红萝卜玉米.也可以放豆类. 鱼汤也有营养.菠菜汤补铁.
牛肉也含丰富的铁,但牛肉不要天天吃.因为是有医学证明吃牛肉多的会导致下一代的生育能力减弱.可以在网上找到资料的.不过是外国人比较多,我们就算一个星期2,3次都不会有问题的.我也超喜欢吃!
只要之前没有过敏史，就可以吃。剖宫产后先等待排便，顺利排便后，就可以吃正常食物。产后更应该注意各类营养的均衡，注意忌口。
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