时间：2024-07-30 21:56:18 编辑：梦芸
孕妇可以吃淮山。山药含有大量纤维素、淀粉、蛋白质等，有利于促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘。此外，山药还具有健脾补肾的作用，可以缓解孕期尿频；山药还含有一种能降低血糖的粘蛋白，可以预防妊娠期糖尿病的发生，适合糖尿病患者食用。但要注意的是，山药不宜过量食用，以免产生饱腹感和浮肿症状。
可以吃，但是不能多吃，吃了内热
孕妇在怀孕期间可以吃桔子，桔子味道甜美可以增加食欲，并且含有大量的水分可以为孕妇补充水分。
桔子中还含有其他丰富的营养物质比如蛋白质、维生素以及钙、铁等成分，可以提高孕妇在孕期中的免疫力，并且这些营养成分可以促使胎儿的生长、发育。
适量的吃些桔子并不会对孕妇以及胎儿带来不良的影响，但是桔子中含有的胡萝卜素成分比较高，所以在孕期不可以过量的吃桔子，否则会导致孕妇出现胡萝卜素血症，使孕妇的皮肤类似于黄疸的深黄色，孕期过量的吃水果也有可能会导致胃肠不适的症状比如腹胀、腹泻等。
孕妇也是可以吃山竹的，山竹的营养价值也是比较高的，另外在怀孕期间除了要吃一些有营养的物质之外，也是需要吃一些粗粮的，也可以吃一些豆制品，像豆皮，豆腐，豆泡等食物都是比较不错的选择，另外再怀孕早期也是需要服用叶酸的，在怀孕中期的时候也要及时的补充钙。
宝宝能山竹。
它不仅味美，还含有丰富的营养，对身体有很好的调补作用。孩子吃山竹，家长要控制它的量。因为山竹含有丰富的纤维素，在肠胃中，吸收水会胀大，吃的太多，会引发便秘，山竹糖分也比较高，若孩子比较胖，就要少吃一些。或搭配一些别的瓜果，但不能多，还是以主食为主。
能
山竹作为一种热带水果，在近几年颇受人们的喜爱。因为山竹具有的高营养价值，又被人誉为“水果皇后”山竹本身味道甜美，人和动物都是可以吃的。
可以吃！
山竹作为生活中常见水果，果肉口感香甜、肉质肥厚，富含营养成分较多，主要包含维生素C和膳食纤维，还包含维生素E，能够补充身体所需营养，还可以加强肠道蠕动和消化，有利于维持肠道健康
小孩平常多吃蔬菜、水果对身体有好处，可以补充维生素C以及各种微量元素，还能通便解毒。而山竹中所含有的营养物质是非常丰富的，对于机体有很好的补养的作用，尤其是对于体虚、营养不良都有很好的调理作用，因此非常适合小孩吃；其实只要适量进食，有许多水果小孩也能吃的。
孕妇可以适量吃山竹。山竹中的营养成分含量比较丰富，可以促进肠蠕动，缓解妊娠期便秘的症状。怀孕早期适量的吃山竹可以补充一定量的维生素，有助于预防宝宝神经管发育畸形。山竹中的钙、铁、锌等矿物质类的营养素含量很高，这些营养素是宝宝体格发育、智力发育所必需的营养物质
孕妇是可以吃榴莲，山竹的，因为榴莲和山竹中都含有丰富的维生素等营养物质，而且热量比较高，对孕妇自身的健康和胎儿的发育有很好的帮助，可以提高孕妇身体的免疫力，也可以有效的缓解孕吐的情况，但是这两种水果又属于寒性的水果，所以一定不要吃的太多，避免对胎儿的发育造成影响。
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