孕妇青菜做法？孕妇水煮青菜怎么做？

时间：2024-10-06 23:43:35 编辑：蓓玥

一、孕妇青菜做法？

材料

小青菜350克，青花椒，干辣椒，蒜末，香醋，生抽，味精，盐

做法

1、青菜洗净用开水煮个2分钟，捞出用冷开水浸哈，捞出挤干水份，装盘待用。

2、干辣椒切成细段，放在青菜上、依次放花椒、蒜末、生抽、少许盐、味精、香醋。淋上热油调和均匀即可。

二、孕妇水煮青菜怎么做？

可以用鸡汤将洗干净的青菜加入鸡汤煮熟即可，比较营养

三、青菜怎么清洗才干净？

把买回来的蔬菜浸泡5分钟再冲洗，或用淘米水浸泡，中和农药毒性;

2、用5%的盐水洗菜;

3、用小苏打水洗菜;如今绝大多数菜农用的农药都是乳油状的，因为水融性太好的农药打上去，遇上下雨天就白打了。而乳油状的农药，大部分都会溶于碱性溶液，虽然也会发生化学反应，但产生的物质都无害。方法是先将蔬菜表面冲洗干净，再浸泡到小苏打水中（一般500毫升水中加入小苏打5至10克）10到 20分钟后，再用清水冲洗干净。

四、明虾孕妇怎么清洗？

明虾去除虾线和沙包后,就放在淡盐水中浸泡十至十五分钟,捞出沥干即可。

先用水冲几遍，剪去虾头眼睛前含虾须滴部分，用剪刀头挑出虾头里一个黑色滴团团，然后顺着虾头的六只腹爪把虾头的壳剪开，里面就是腮了，用剪刀挑干净。然后抽去虾肠子，用小牙刷把虾刷干净。放淡盐水中浸泡十至十五分钟，捞出沥干上锅。

五、哪些青菜孕妇不能吃？

孕妇不能吃生菜，生菜作为生冷食物的一种，往往含有细菌、农药等，生吃很容易发生腹泻，对胎儿的健康非常不利。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。它性寒，有滑肠凉血的功效，在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇禁食木耳菜。茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食用后危害很大。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜蒜泥茄子，孕妇是不可以吃的。