时间：2024-10-11 20:38:10 编辑：珍昕
女性在怀孕期间公鸡汤和母鸡汤都是可以喝的，同时还要多喝些鱼汤，排骨汤，豆浆和豆制品，要做到饮食均衡，养成不挑食的好习惯。除了增加营养以外，还应该多吃些新鲜的水果和蔬菜，像橙子，苹果这些含维生素高的水果可以适当的吃些，多喝温开水，预防有上火便秘的情况发生。
孕妇可以喝公鸡汤，母鸡汤都可以的，但是也不能过分的，喝的太多了。如果怀孕后期有高血压或者是有糖尿病的情况，最好要注意饮食。另外平时一些新鲜的蔬菜水果也要适当的吃一点的，而且要注意定期做好孕期检查。如果有什么异常，也要及早治疗的。
鲫鱼汤，由于激素的变化和子宫增大，所以消化情况都不是很好，而喝鲫鱼汤能促进孕妇们的消化问题，孕妇便秘的情况。另外，鲫鱼汤还能缓解胎动较厉害的情况。鲤鱼汤，鲤鱼汤的消肿作用很好，可缓解孕晚期水肿现象。并且，鲤鱼汤也有安胎的功效，适合养胎的孕妇食用。除此之外，鲤鱼汤还能通乳，孕妇在临产前喝点鲤鱼汤，可以帮助乳汁的分泌，保证新生儿的口粮。
怀孕期间嗓子疼比较常见的原因是炎症或者是上火引起的，在这期间不建议你喝鸡汤和鱼汤，饮食的口味要清淡，以容易消化的软食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于去除内火，不要吃辛辣、生冷和油腻的食物，必要时可以在医生的指导下服药进行调理。
怀孕期间其饮食以清淡为主，并且注意不能吃过于咸或是油腻性的食物，如果想吃煲鸡汤，可以直接的进行煲汤就可以了，不用加什么其他的东西，这样就可以有非常好的营养价值，不会引起血脂升高，避免孕期血压升高的可能，可于每周服用一次即可。
主料：鲫鱼500克(一条) 香菜100克
辅料：白酒10克 姜 、葱各25克 葱叶、生抽、白胡椒粉、香醋各适量
1、鲫鱼收拾干净，抹少量高度白酒腌制一会去腥
2、鲫鱼吸干水分，入煎锅煎至一面金黄时翻面，加姜片和葱白一起煎
3、两面都煎黄后加入开水适量，盖上锅盖中火煮2分钟后转小火煮8分钟
4、取一大碗，放香菜段、葱叶，加生抽、多一点现磨白胡椒粉和香醋，连鱼带汤倒入碗中，搅匀即可。
产妇催奶可以喝乌鸡汤，也可以喝鲫鱼汤。这两种汤类营养价值都比较高，味道也都比较鲜美，能够使产妇的食欲增加，美食也可以使人的心情开朗。产妇在产后可以交替食用这些味道鲜美的汤类，来促进乳汁的分泌，增加乳汁的营养质量，继而促进宝宝的生长和发育。
如果偶尔怀孕喝鸡汤应该不会上火，如果经常喝鸡汤多上火，鸡汤营养价值高，上火平时多吃新鲜水果和蔬菜对胎儿皮肤好，不能吃上火食物，多吃含钙食物，纯牛奶，排骨汤，鲫鱼汤，虾皮，鸡蛋等补钙，适当运动，定期检查，上火可以用白萝卜炖排骨汤去火。
乌鸡汤含有大量的蛋白质，有补血、增加身体抵抗力的作用，怀孕期间可以吃，也可以在乌鸡汤中加点红枣，营养价值更为丰富，孕期的饮食种类一定要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于促进胎儿的健康发育。
孕妇喝纯鸡汤最好。因为孕妇肚子里有小宝宝有些东西不能吃，比如桂圆干、当归等。
如果实在觉得鸡汤油腻可以吃菌菇炖鸡汤比如常见的平菇、金针菇、茶树菇等，还可以放些新鲜的蔬菜在鸡汤里即解油腻又有营养。
建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。
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