孕妇能喝猪肚汤吗？孕妇可以喝黑豆汤吗？

时间：2024-11-17 13:04:09 编辑：彩薇

一、孕妇能喝猪肚汤吗？

孕妇是可以喝猪肚汤的，而且猪肚汤不仅有利于补充在孕妇的维生素，而且还能够补充蛋白质，保持营养均衡增加孕妇的抵抗能力，而且经常吃猪肚汤的话，能够起到健脾开胃的效果，能够很好的缓解，孕妇出现孕吐反应，但是一定要注意清洁洗干净，不然会出现腹泻的情况。

孕妇可以喝黑豆汤，黑豆里面含有丰富的微量元素和蛋白质，多种矿物质等具有养血平肝或解表清热，可补肾壮阴的作用，对女性还有美容和养颜的作用。孕妇会出现胃肠蠕动下降，可能会导致便秘，适当吃黑豆汤还可以预防便秘。但注意不要吃太多，容易上火。

怀孕期间可以喝猪肚汤，有暖胃养胃，增强体质，促进胎儿健康发育的功效，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，生冷和过于油腻、刺激性的食物不能吃，要以容易消化的软食为主，多吃高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养。

食材：乳鸽1只(约300克)，猪肚250克，沙参25克，枸杞子15克。

调味料：葱段、姜块各25克，精盐、味精各少许，米醋1大匙，淀粉2大匙，植物油适量。

沙参乳鸽煲猪肚的做法

1、乳鸽宰杀，去掉鸽毛、内脏，剁去爪，用清水洗净血污，沥净水分，放入清水锅内焯烫几分钟，捞出乳鸽，换冷水过凉，沥净水分。

2、猪肚去掉白色油脂和杂质，放在容器内，加入米醋、淀粉揉搓均匀以去掉腥膻气味，再换清水漂洗干净：沥净水分：沙参、枸杞子分别洗净。

3、净锅置火上，加入清水、葱段、少许姜块烧沸，下入猪肚用小火煮约30分钟，捞出猪肚，用冷水过凉，沥净水分，切成大块。

4、汤锅置火上烧热，下入植物油烧至六成热，放入姜块炝锅出香味，添入适量清水烧沸。

5、撇去浮沫，放入乳鸽、猪肚、沙参、枸杞子调匀，盖上汤锅盖，用中小火煲约2小时，再加入精盐、味精调好汤汁口味，出锅装碗即可。

此汤营养丰富，滑嫩浓鲜。具有大补元气、固脱生津、安神定志、滋补强身的食疗。

孕妇可以吃黑豆汤的，黑豆是一种营养价值丰富的物质，含有大量的蛋白质，吃黑豆，可以有效的补充身体所需要的能量，提高免疫力。而且黑豆里有丰富的钙离子，可以促进胎儿骨骼的生长，黑豆中的镁离子可以改善抑郁，防治产后抑郁的发生，还可以增进食欲。

孕妇不建议在怀孕期间吃当归，因为当归具有活血化瘀的功效，容易导致流产或早产。此外，怀孕期间不能吃具有活血化瘀、凉血的药物和食品，如红花、木耳、螃蟹、龙眼和山楂。怀孕期间，进入第14周后，你应该服用适当的钙补充剂。你每天可以喝一到两袋牛奶、两个核桃和两个鸡蛋。

孕妇只可以偶尔、少量喝牛骨头汤，不可以经常、大量喝。孕妇喝牛骨头汤的主要目的是为了补充钙剂，但是实际上牛骨头汤能够提供的钙元素很低。而且，牛骨头汤粥还有丰富的嘌呤和胆固醇，过多的摄入牛骨头汤，容易导致孕妇患高尿酸血症或高脂血症。

孕妇不宜吃天麻三七类的补品，怀孕以后，孕妇尤应注意自己的饮食，因为不当的饮食会影响胎儿的正常发育，严重的有可能会导致流产。在怀孕的时候，却是孕妇的禁忌食品。天麻，三七类的炖品有行气活血的功效，服用了后有可能导致流产。注意饮食清淡。

孕妇是可以喝鸽子汤的，而且鸽子汤里面含有丰富的营养，可以补充人体的钙铁，还有多种维生素，包括矿物质等，但是除了喝鸽子汤以外，在怀孕期间还需要多喝一些其他的汤类包括蔬菜汤，瘦肉汤，还有鲫鱼汤，鸡肉汤等都是可以补充身体营养的。

孕妇在怀孕期间不建议盲目的服用药物，如果有身体的不适，建议先到医院做一个全面的检查，查明原因，茵陈汤主要是用来治疗母婴血型不合等症状，也可以缓解孕妇风寒感冒的症状，孕妇在怀孕期间要适当的补充营养，给胎儿提供所需要的营养物质，可以适当的做一些有氧运动，增强身体的抵抗能力。