正确的站立姿势的要求是什么？

一、正确的站立姿势的要求是什么？

站姿是餐饮服务人员的基本功。站立时，身体要端正、挺胸、收腹、眼睛平视、嘴微闭、面带微笑，双臂自然下垂或在体前交叉，右手放在左手上。以保持随时都可提供服务的姿态。双手不可叉在腰间，不可放在身背后，更不可抱在胸前。

女服务人员站立时，双脚呈“V”字形，双膝和双脚后跟应靠紧，不能双脚分开。站立时，身体不能东倒西歪、不可依在桌子或椅背上。站累了，双脚可暂作“稍息”状。但上体仍须保持正直。

二、站立式的正确姿势？

正确站立姿势是：站立者全身应该处于笔直的状态，抬头挺胸，小腹微微收拢，双眼平视前方，双臂处于自然下垂的状态。两脚跟并拢，脚尖张开大约60°，身体的重心处于两腿的中间。

如果从正面看是高低肩，高低髋，足内翻和外翻等，是错误的站姿，从侧面看头前倾，驼背，膝盖超伸等，也是错误的站姿。

三、靠墙站立的正确姿势？

首先我们找一个平等的墙面，双脚并在一起，脚跟紧紧贴在墙根，臂部贴在墙上，双手掌贴在墙上，然后向身体内侧并后脑贴在墙上，肩肥骨也要贴墙，这就是一个标准的靠墙站动作。

四、梯子站立的正确姿势？

最简单的方法是用脚尖站立,触摸梯子的脚,双臂向前伸展。当你的手臂完全伸展时,手掌应该能到达梯子的横档。如果角度太陡,梯子可能尖向后;太浅,可能滑出或在中间弯曲。你可以通过拉梯脚离墙约?的阶梯总长度达到这一角。希望能够帮到您哦！

五、站立最方便的姿势？

　　1、抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。

　　2、双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。

　　3、躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。

　　4、双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。

　　5、双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。

　　6、身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字形。

　　7、身体立直，右手搭在左手上，贴在腹部，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字型。

　　8、身体立直，右手搭在左手上，贴在腹部，两腿分开，两脚平行比肩宽略窄一点．

　　9、身体重心应在两腿中间，防止重心偏左偏右，做到挺胸、收腹、立腰。

　　10、穿礼服或是旗袍，双脚并列，但应该前后稍稍分开，以一只脚为中心站立。

六、自然站立的正确姿势？

就是标准站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。好的站姿，不是只为了美观而已，对于健康也是非常重要。站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其他动态的身体造型的基础和起点，最易表现人的姿势特征。