时间：2025-02-28 08:31:16 编辑：涵凡
脾虚可以完全治愈，平时可通过调理食物和内服一些健脾和胃的中药来治疗。身体脾虚的发生通常是由先天不足或饮食不当引起的。可口服参苓白术散、参苓健脾胃颗粒、启脾丸等调理药物。这种脾虚的情况，一旦饮食不注意，就会复发，所以除了药物治疗，平时饮食注意也很重要。
脾虚的治疗，需要补脾治疗，具体的药物选择，可以用中药人参归脾丸，人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，可以根据其病情的不同分别选择使用，具体的药物与其病症对症进行治疗，可以有比较好的健脾效果，以达到其脾胃的功能恢复到正常状态。
脾虚吃芹菜、菠菜好、小米。脾虚可以采用食疗进行调理，平常要有一个良好的生活习惯，多喝一些小米粥养胃。可以适当的进行一些体育锻炼，比如跑步这种有氧运动，但是不能过于剧烈的运动。脾虚也有可能是由于有湿气而导致的，可以适当的进行一些肩背部的拔罐治疗。
脾虚，一般可以服用一些健脾消食的食物。饮食上注意少吃多餐，辛辣食物少吃，多吃蔬菜，比如西红柿，白扁豆，萝卜，豆角，藿香等。肾虚一般是由于劳累过度导致，有时候与房劳过度有关。饮食上可以服用莲藕，坚果类，花生，核桃，木耳，葡萄等。
人如果出现脾虚的话，多数考虑可能是因为长时间饮食习惯不好导致的，所以可能会出现一些疲倦乏力或者腹泻等各种症状，建议最好是要到医院找中医师看一下，目前也可以服用一些健脾胃的药物，具体用药请遵医嘱，且也可以适当多吃点山药或者红豆薏米粥。
脾虚在临床上相当常见，导致运化失常，体内就会出现湿气多，绝大多数由于长时间的饮食不规律，经常的暴饮暴食，饥饱失常，所以就会导致脾胃虚弱，还会出现腹泻，腹胀便溏，拉肚子的一些相关的症状，可以口服中成药人参健脾丸，或者是参苓白术丸。
滋阴清热是主要方法，健脾益气是辅助方法。饮食中不要吃辛辣、油腻、冰冷的食物，以免伤阴伤火、伤脾伤气。饮食应该清淡，你可以多吃些健脾的食物，如山药、花生、土豆、红薯、玉米等。此外，建议可以到正规的医院中医科进行诊断并开中药进行调理。
脾虚吃山药、薏米、大枣、老母鸡、鸡蛋、猪肉、鲫鱼、胡萝卜、莲子、芡实、白扁豆、冬瓜等食物。可以在食用这些食物的同时，适当加入中药做成药膳，效果更好。一般肺气虚可以用党参、太子参、人参等补肺气。肾气不足胃气不足则可以用西洋参、党参健脾胃，大枣、白术也可以补气。
脾虚的病症会引起消化不良、腹胀、或是全身无力 的病症，如果想通过吃蔬菜来治疗脾虚的病症，可能是效果不好，脾虚的病症以补充蛋白质的食物为主，而蔬菜类的食品，含的蛋白质比较少，以维生素的含量比较高，所以，对于脾虚的病症，不适用蔬菜类的食疗。
小儿脾虚，是消化不良拉肚子的表现，大多数与饮食失调，久病脾虚所引起的。首先脾胃虚弱的一定要吃一些比较温热的食物，尤其是在夏天，一定不要吃太凉的。多给孩子吃一些杂粮，发面馒头对健脾胃和胃益气的功效特别好，还可以多吃一些山药，莲藕，牛肉，红枣，红薯等。
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