时间：2022-08-08 22:47:29 编辑：桂蕾
妈妈们最关注的一个问题就是，在自己剖腹产之后何时能去转呼啦圈，恢复自己的小蛮腰，因为在怀孕期间，自己的身材不再是以往苗条纤瘦，所以很多妈妈都会问，在剖腹产之后，要多久才可以转呼啦圈，在剖腹产四个月之后可以转了吗？下面小编来回答大家的疑惑。
在剖腹产之后，会产生巨大的疼痛感，以及子宫会胀大，产后子宫和盆低肌肉组织的恢复大概需要6到8周的时间，在这段时间里，如果去转呼啦圈的话，会影响其愈合的速度，也有可能会对身体造成其他的影响，所以这段时间内尽量不要剧烈运动。但是，可以下床走走，在房间里散散步这些。
在三四个月内也尽量不要剧烈运动，而呼啦圈属于剧烈的运动，会撞击腹部，所以在剖腹产的三到四个月内不太适宜转呼啦圈，尽管这有利于妈妈们恢复小蛮腰，但可能会带来其他的产后疾病，严重的还会有后遗症。一般情况下，在剖腹产的半年之后或者一年后才可以转呼啦圈，可以让身体先适应过来，适应之后才循序渐进地做运动，具体的问题也因人而定，在转呼啦圈的时候先看自己会不会难受，难受的话就不要再做。
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