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孕妇上火怎么办 从这4方面调理降火

时间:2022-11-05 20:41:55 编辑:莉呈

饮食降火

很多常见的食物其实都有清热降火作用,比如苦瓜、苦菜、百合、绿豆等,上火的孕妈妈可适当食用。

新鲜的蔬菜和水果维生素含量很高,且水分充足,孕妇上火后多吃也有降火的功效。

同时要想降火,孕妈妈饮食还应注意烹饪要清淡,不能放太多辣椒、花椒等辛辣刺激性食物,同时太过油腻、油炸还有甜食都不宜吃,避免加重上火症状。

孕妇上火怎么办

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