时间：2022-08-13 20:24:15 编辑：妮柏
感慨于自己的改变，从以前每次经历转折期时的怨天尤人，到面对产后抑郁时努力不再放任情绪，尽力寻求一切解决的办法，终于遇到了全新的自我!下面爱宝宝育儿吧的小编为大家分享产后恢复的过程中应该如何分享自己的经验，很多的人不知道产后恢复的重要性，因此产后恢复需要耐心，大家一起来看如何分享产后恢复的过程吧。
有一个瘦到100斤的愿望，越接近目标，越难达到，欲速则不达是能量积淀的过程。人要走到金字塔的顶端，要吃常人吃不了的苦。模特为什么不瘦到80斤，因为保持100已经非常不容易了。产后恢复身材基本已经结束，想想还有那么多事情要做。感恩机遇对我的磨练，不忘初心，继续前行。照片太傻
孕期胖了三十斤，生完还比孕前多十斤，从宝宝两个月开始天气好的时候出门慢走，配合凯格尔运动，一开始身体很虚没力气，慢慢的体力就回来了，宝宝百天以后慢跑，配合腹部运动，没用过收腹带，现在宝宝马上六个月，体重和体型都恢复了，漏尿的问题也不存在了，侧切伤口也摸不到了～
孕期哺乳喂奶
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