时间：2022-08-13 20:34:32 编辑：桂华
众所周知，红糖水具有活血化瘀的功效，适合经期的女性和产后的妇女。产后身体虚弱、失血多，全靠饮食来补充，饮食对身体恢复的重要性，新妈妈都应该明白。喝红糖水可以滋补身体、促进恶露排出。那么坐月子吃红糖好还是黑糖好呢？
其实黑糖也是红糖的一种，不过比红糖的药用价值更高。小编在下文中为大家介绍了坐月子喝哪种糖水更好、坐月子喝红糖水的注意事项，也讲到了坐月子除了红糖水以外，还可以喝什么水对身体恢复有好处。
坐月子吃红糖好还是黑糖好
黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效，还可止疼、行血、活血散寒。
红糖则是经过简单的加工而出的蔗糖成品，较之黑糖，功效则就略差了一点，一般药用黑糖。
因此，妇女在坐月子期间用黑糖煮水更好，可以活血化瘀、止痛镇静，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出。
注意不要喝红糖水太久
有些人觉得，产妇在分娩后元气大损，多吃一些红糖可以补养身体。但不宜喝太多红糖水，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。（下页：坐月子红糖水的喝法）
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