时间：2023-04-08 10:42:09 编辑：梦霞
婴儿的味觉和嗅觉是6-12个月内最敏感的。如果此时添加的补充食物多样化，婴儿将会有广泛的口味，并且很乐意以后接受各种食物。如果我们给他的食物相对单一，婴儿的味觉发育可能不够发达，这就是为什么有些婴儿是部分进食者。补充食品中可以添加少量的盐:对于一岁半以下的婴儿来说，牛奶中的钠含量足以满足甚至大大超过婴儿自身对钠的需求，因此补充食品中不能添加盐。中国营养学会推荐的6个月以下婴儿每日钠摄入量为200毫克，相当于0.5克盐。
含铁补充食品:适量添加含铁食品可以预防婴儿缺铁性贫血。肝、肾、血、心、肚等动物内脏不仅富含铁，而且吸收率高。第二种是瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食品。例如，蔬菜食品可以和富含维生素C的肉或蔬菜水果一起食用，这可以大大促进铁的吸收。适当减少喂养次数:现在每天的喂养次数可以从3次减少到2次。这足以确保每天500毫升母乳或配方奶，同时应逐步增加补充食品，并为断奶做好准备。合适的零食:如果宝宝生长迟缓或暂停，可以在早上和下午各添加一次零食。三餐的主食可以是各种谷物做成的稠粥，还应保证一定量的鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品和各种蔬菜水果。适当吃一些半固体食物:当宝宝开始有牙齿时，宝宝吃得太清淡，不利于宝宝乳牙的萌出，也可能会使宝宝将来遇到困难或不喜欢吃固体食物。
因此，给宝宝一些咀嚼食物，如磨牙饼干、烤面包、稀粥、苹果条等。这些都是宝宝咀嚼的好食物。婴儿不喜欢吃补充食品:如果婴儿不喜欢吃补充食品，那么你不妨遵循从少到多的原则，一次只吃一点，或者给婴儿喜欢吃的补充食品加一点，当婴儿习惯了这种味道，他们就会喜欢吃。一般来说，婴儿只有在饥饿时才更可能接受新食物。因此，婴儿不喜欢吃新的补充食品，可以在哺乳前考虑喂养。
