时间：2023-04-28 04:01:25 编辑：梦芸
在母乳喂奶期限内，为了宝贝的身体健康，应避免导致乳汁分泌异常的食物或自己的一些特殊嗜好，防止哺喂预期效果降低。
1、会抑制乳汁分泌的食物：如荠菜、麦芽水、野山参等食物。
2、刺激性的物件：月子饮食搭配宜味淡，无须吃这种刺激性的物品，包括：辛辣食物食物的调味料、指天椒、酒、现磨咖啡及香烟等。
酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对小宝宝亦无伤害;太多时，则会抑制乳汁分泌，也会伤害子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。
现磨咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的现磨咖啡，即含有200ml的咖啡因，普通人1天最好都无须超过3杯。虽无证据表明它对小宝宝伤害，但对哺乳的妈咪来讲，需有一定的操纵地服用或停饮。
太过刺激的调味料：如指天椒等物，哺乳妈咪应各个方面操纵。
3、油炸食物、脂肪分解高的食物：主要原因是这类食物不易消化，且其中的热值较高，应酌量摄取。
4、香烟和烟草：倘若哺乳妈咪在母乳喂奶期限内仍吸烟的话，尼古丁会快速出现在母乳当中被宝贝消化。科研显示，根据研究发现尼古丁对宝贝的呼吸道有极其不良的影响，因此，妈咪在哺乳期内最好能戒烟。
5、药品：对哺乳妈咪来讲，虽然绝大部分药品在一般消耗量下，都不易让宝贝遭到伤害，但仍建议哺乳妈咪在独立吃药前，要积极主动告之医生本身早已哺乳的情况，便于医生得出适合服用的药品，并选择时间延迟较短的药品，保证依据母乳的使用量最少。
此外，妈咪倘若在喂了宝贝母乳后一定时间内服药，应在母乳内药的浓度值值保证至少时再喂宝贝，那般宝贝才会更加安全系数。
6、过敏的情况：有时新生儿会发生一些过敏的情况造成，产后妈咪看宝贝皮肤上是否出现小红点，并先后鉴定本身的营养搭配，以作为早期治疗的参考。因此，建议产后妈咪母乳喂奶，并避免吃到会造成 宝贝过敏的食物。
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