时间：2023-04-14 14:01:16 编辑：弦欢
为了让他们的孩子将来变得聪明，一些父母从怀孕开始就做好了充分的准备。孩子出生后，营养补充更加丰富。然而，即使孩子们吃了所有这些东西，他们一定会聪明吗？虽然爱孩子没有错，但有些方法不仅不科学，而且不全面。抚养一个聪明的孩子是一个“全面的工程”。父母应该注意哪些问题？孕妇应该多吃新鲜蔬菜和水果。不要认为孕妇在怀孕期间多吃肉，对胎儿肯定有好处。
研究证明，吃肉多的孕妇所生的新生儿大脑皮层的脑沟回较少，这是由于胎儿肥胖和大脑皮层光滑使脑沟回紧密结合在一起。主要吃蔬菜的孕妇所生的新生儿比正常新生儿小，但骨骼和身体各部分的结构非常强壮，大脑皮层沟的褶皱也更为粗糙。英国剑桥大学的营养专家对300名7-8岁的儿童进行了智商测试，发现母乳喂养的儿童智商比母乳喂养的儿童高10分。秘密在于母乳含有许多能促进儿童大脑发育的活性物质，尤其是一种叫做牛磺酸的特殊氨基酸。与牛奶相比，母乳中牛磺酸的含量高出10多倍。
据英国研究人员称，不吃早餐的儿童比吃早餐的儿童获得的营养少10%-15%。没有早餐，智力怎能不遭受损失？早餐对儿童的健康成长起着非常重要的作用。吃早餐不仅能帮助孩子恢复体力，还能帮助孩子提高学习成绩。法国科学家发现，儿童的学习成绩与睡眠时间密切相关。对于那些睡眠不足8小时的人来说，61%的人功课不好，只有39%的人勉强达到平均分数，而且没有一个人名列前茅。对于那些每晚睡10个小时的人来说，76%的人中等，11%的人成绩好，只有13%的人功课差。
美国一名医生的研究表明，坚持每天跑步和有氧运动20分钟的学生比不运动的学生有更好的学习成绩。脑细胞在代谢过程中需要大量的蛋白质来更新。注意饮食中蛋白质的质量和数量可以提高脑细胞的活性。营养学家主张动物蛋白和植物蛋白的理想比例是1: 2。动物蛋白中应多吃鱼和虾，植物蛋白中应选择大豆。卵磷脂是构成神经细胞和脑代谢的重要物质。增强大脑记忆是非常有益的。父母应该允许他们的孩子服用适量的动物脑、骨髓、蛋黄、大豆等。
女孩经常和父亲相处，她们的智商很高，这是由父亲的特殊教养和父亲的性格决定的。在和孩子玩耍的过程中，父亲往往比母亲更有创造力和活力。社会学家发现，与父亲关系密切的女孩有很强的自信心、独立性和社交能力，父亲在人际交往中的良好品质，如诚实、坚韧、探索新事物的精神和实现自我价值的愿望，会对女孩产生微妙的影响。
