父母对母乳喂养有了新的认识

对于有心理压力的母亲来说，她们的家人应该给她更多的安慰，陪她度过第一次哺乳的痛苦，鼓励她多接触婴儿，让婴儿多吮吸。如有必要，你可以向医院护士或哺乳顾问寻求帮助。此外，其他家庭成员应该好好照顾产妇，主动分担家务，防止她疲劳。金教授说，由于产妇的心理状态对乳汁分泌有很大影响，避免情绪波动和过度疲劳，保持良好的情绪和保证充足的睡眠是保证母乳充足的有效途径。

绝大多数有生育能力的女性能够分泌足够的乳汁来喂养她们的婴儿。“因此，新妈妈应该从心理上为产前母乳喂养做好准备，树立信心，相信自己的乳汁能够满足婴儿的需要。对母乳喂养的自信态度将是产后母乳喂养成功的基本保证。

50%的母乳喂养的母亲没有足够的奶水！每年八月的第一周是世界母乳喂养周。随着专家们的不断宣传，年轻的父母对母乳喂养也有了更新和更深的理解。然而，仍然有许多新妈妈选择人工喂养。究竟为什么？回顾过去，专家发现关键问题是“奶水不足”。

喂养方法是错误的，牛奶肯定是不够的。尽管医学专家不断向人们灌输“99%的母亲有足够的母乳喂养婴儿”，但经过调查，许多新妈妈说她们不是少数。在一个网站的育儿论坛上，统计了120名新妈妈，18名都喂了奶粉，56名新妈妈有足够的牛奶，另外46名都喂了“母乳粉”。采用混合喂养方式的新妈妈愿意自己喂养孩子，但“奶水不足”总是困扰着她们。

为什么这么多新妈妈缺少奶水？正如一些媒体文章所言，年轻的现代母亲由于心理压力、不恰当的胸罩穿着或过度拒绝脂肪导致的营养不良而缺乏足够的奶水，这是真的吗？世界卫生组织儿童健康合作中心主任戴华钥和北京妇产医院护理部主任王立新说:牛奶不短缺。关键是采用正确的喂养方法。一位新妈妈说:“在医院分娩后，我已经在医院哺乳好几天了。但是我一到家，几天后就没有足够的奶水了。“

这位新妈妈认为她的牛奶不够的原因是她的孩子每次都要花一个多小时来吃奶，睡着后很快就醒了，不得不再次喂奶。根据一些育儿书，新生儿每3小时喝一次牛奶。经过这样的计算，孩子们的喂食时间间隔很短，每次喂食的时间仍然很长。一定是奶水不够，所以她不得不给孩子们加奶粉，开始混合喂养。新妈妈总是担心他们的孩子吃不饱。事实上，这是他们中许多人“缺乏奶水”的主要原因。

主任王立新说:“当一个婴儿刚出生时，它的肚子只有玻璃球那么大，母亲的初乳足以满足他们。如果从一开始就给婴儿喂奶粉，很可能会导致婴儿产生“乳头错觉”，并最终拒绝母乳。“就此，记者采访了联合国人口基金生殖健康项目前顾问、北京金秀妇幼保健院主任医师金英。金教授说，虽然目前的研究结果不能证实心理压力会影响母乳质量，但它会影响母乳分泌的结论是肯定的。

哺乳母亲的心理压力很大，“大约50%的母亲曾经担心奶水不够。”金教授说，新生儿母亲最大的心理压力主要是怀疑她们是否有能力生产足够的牛奶来保证孩子的健康成长。如果新生儿哭了，就担心孩子没有吃饱。如果孩子体重增长缓慢，他们会错误地认为母乳“不足”和“不好”。这种心理压力通常会减少母乳的分泌。

金教授说有些产后抑郁症会影响母乳的分泌。一般来说，产褥期妇女的心理处于脆弱和不稳定状态，乳母因神经内分泌的显著变化，影响了乳汁的分泌，同时由于情绪低落，容易疲劳，饮食睡眠欠佳，不积极进行按需哺乳，影响婴儿吸吮乳头的次数和乳房排空，导致乳汁分泌始动时间延迟，乳汁就会分泌不足。

此外，哺乳期的职业女性将长期遭受过度的心理压力，这将导致女性生理环境的不和谐和内分泌的紊乱。如果她们在分娩前没有足够的母乳喂养心理准备，不注意调整分娩后的心态，母乳的分泌也会受到影响。哺乳动物应该建立信心，金教授说:“绝大多数育龄妇女能够分泌足够的乳汁喂养婴儿。”

因此，新妈妈应该从心理上为产前的母乳喂养做好准备，树立信心，相信自己的乳汁能够满足婴儿的需求。对母乳喂养的自信态度将是产后母乳喂养成功的基本保证。金教授指出，促进哺乳的最好方法是增加婴儿的吮吸次数，以便他们经常刺激乳房。吮吸越多，母乳就会越丰富。对于那些觉得母乳不足的母亲来说，如果孩子在喂奶后哭了，不要急着喂奶粉，而是换尿布的时候继续喂。一次喂养可以换几次乳房，奶不会干吃，而是越来越多。如果你有混合喂养，你也应该逐渐减少奶粉的使用量。