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宝宝积食很常见，三大妙招来应对

时间：2023-05-25 19:02:27 编辑：菲彬

如何处理婴儿积食

1、按摩。揉腹部:顺时针轻轻揉腹部100次。捏脊疗法:用双手从下往上轻轻抬起和捏住脊柱两侧的皮肤，按捏30次，这会让宝宝感到舒适。按揉足三里:足三里是胃经的一个主要穴位，经常压揉具有保健、助消化的作用。运八卦图:将手掌放置在婴儿腹部，绕着肚子顺时针轻轻推，这有效缓解食欲不振、腹胀等症状。

2、运动。平日可以选择阳光明媚的天气外出，适当的户外运动可以让宝宝在玩耍的同时促进体内钙的吸收，并可以避免食物堆积。此外，饭后吃饱了不要让宝宝躺在床上，父母带宝宝出门散步可以帮助宝宝消化。

3、饮食。从调节饮食方面，适当控制膳食量。吃些易消化的蛋白质食物，一日三餐，少吃正餐。这不仅是为了避免食物堆积，而且对婴儿的健康也大有好处。

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