宝宝牛奶喂养有很多讲究

时间：2023-06-12 16:02:44 编辑：楠惠

牛奶是除了母乳以外最好的婴儿食品，而且喂养方法非常讲究。不正确的喂养方法不仅不利于儿童的正常发育，还可能造成许多麻烦。常见的不正确喂养方法主要有：

1、根据测定，牛奶中的钠含量是人体的两倍。牛奶浓度越高，含钠越多。很容易增加婴儿的血钠浓度，引起便秘、血压升高、甚至抽搐、昏迷等症状。从长远来看，它会影响智力，所以婴儿需要稀释牛奶。

2、含糖量过高的牛奶糖，不仅能改善口感，还能纠正牛奶含糖量低的缺点，但不能过量。因为太甜会降低婴儿对牛奶中钙的吸收，削弱牛奶的营养价值，所以一般每100毫升鲜奶中添加5-8克糖就足够了。此外，不要添加红塘，因为红塘含有较多的草酸，草酸会干扰人体对蛋白质的吸收，白糖没有这个缺点，可以放心使用。

3、合理控制喂食量也非常重要。一般来说，喂食量为每公斤体重100-110毫升。一天的总量不应超过600毫升。豆浆、蔬菜或水果可以用来代替多余的量。如果过量使用牛奶，可能会产生以下不良后果:首先，可能会导致婴儿痉挛，因为牛奶中的钙和磷的比例不合理，过量的磷“排除”体内的钙，这可能会导致低钙血症和痉挛。第二，儿童肠道内乳糖酶活性低，牛奶含乳糖多，儿童因消化不良而腹泻。

4、添加米汤。有些母亲错误地认为米汤营养丰富，添加牛奶喂养会“锦上添花”，但不知道两种“克”的组成，米汤中的脂肪氧化酶会破坏牛奶中的维生素A，所以不应同时喂养。

5、不含铁的牛奶含铁量较低，比人乳少50%，而且吸收率较低，只有人乳的20%。因此，以牛奶为生的儿童需要补充其他富含铁的食物，如畜禽血制品、蛋黄、鱼蛋白粉等。否则，缺铁可能会导致贫血。

6、睡觉前不要喝牛奶，睡觉前喝一杯牛奶对婴儿的生长发育有特殊作用。专家告诉我们，当儿童入睡时，内分泌系统活跃，生长激素大量释放，与牛奶中的丰富钙进入身体相一致。这两种“结合力量”加速骨骼生长并长高。一些母亲放弃了这个机会，因为她们担心孩子睡前喝牛奶会导致尿床。由此造成的身高下降实在令人遗憾。

7、迷信炼乳。虽然炼乳的营养价值较高，但不便于调味。因为炼乳含有大量的糖，如果你想降低甜度，你必须加入5-8倍的开水来稀释它，导致蛋白质和脂肪的浓度显著下降，这只是鲜奶的一半。如果你吃这种乳制品，你的宝宝可能不会增重，脸色苍白，体质虚弱，并可能患有各种脂溶性维生素缺乏症(如维生素A、D、E和K缺乏症)。如果你想保持蛋白质和脂肪的正常浓度，并添加较少的水，你将有太多的糖，婴儿将遭受腹泻后，吃它，或它将导致添加补充食品的困难，这使得很难实现两个世界的最佳。因此，最好少吃或不吃这种乳制品。

8、不要喂其他水。很多家长误认为牛奶是水，没有必要分开喂。殊不知，牛奶中的蛋白质(主要是酪蛋白)和钙、磷、钠等矿物质含量过高，远远高于母乳。这些矿物质有资格进入体内并消耗大量的水，导致大便干燥，通常被称为“内热过度”。如果你想让你的孩子不患上“上火”，你必须多喂些开水。

9、小火煮牛奶，这样经常煮太久，牛奶中的维生素容易被空气氧化破坏。为此，最好用大火煮牛奶，既能迅速杀死细菌，又能保持牛奶中的养分，一举两得。

10、用保温瓶装奶。牛奶营养丰富，若在保温杯内存放过久，随着瓶内温度下降到一定程度时，细菌会大量繁殖，仅持续3-4小时牛奶就会酸败变质。婴儿喝了这样的奶，容易发生腹泻、消化不良甚至中毒。最好现吃现煮。