时间：2023-05-29 08:02:58 编辑：杉凌
由于儿童新陈代谢旺盛，对水的需求量很大，按体重计算，每天的需水量比成年人要大。一岁以下的儿童每天每公斤体重需要120-160毫升水，而成人每公斤体重需要40毫升水。因此，除了正常的饮食，儿童可能需要经常喝水。然而，给孩子水很重要。家长应该注意以下几点：
1、不能用过甜的糖水
喂养的新生儿可以在两餐之间用糖水喂养，但不能太甜。大多数父母会以自己的感受为标准，品尝后会感到甜蜜。事实上，新生儿的味觉比成人的味觉敏感得多。当成年人感到甜蜜时，他们觉得太甜蜜了。用多糖喂养新生儿是不好的。给新生儿喂高浓度的糖水起初可以加快肠蠕动，但很快就会变成抑制作用，导致腹胀。新生儿糖水应该适合成年人认为它是甜的或不甜的。
2、最好的饮料是白开水
一些家长认为这种饮料肯定比白开水更有营养，孩子们也喜欢它，所以他们经常用各种新的昂贵的甜果汁或其他饮料来代替开水解渴。事实上，这是不合适的。首先，即使它被称为天然果汁，其蛋白质和脂肪是有限的，维生素往往在加工过程中被破坏，所以它不太可能通过饮用饮料来补充营养。其次，大多数饮料含有对人体健康有害的香精、色素和防腐剂。此外，该饮料含有大量的糖和更多的电介质。饮用后，它不会像白开水一样离开胃，而是会停留很长时间，对胃造成不利刺激。所以孩子渴了，就给他一些白开水。如果你在夏天流汗过多，因为盐会随着汗水流失，你可以加入一些盐开水。
