孩子喂养不当有什么影响

时间：2023-06-05 16:02:27 编辑：梦霞

一、饥饱异常

儿童不知道饥饱。若饮食不当，如哺乳没有节制，一哭闹就喂奶，超出了脾胃的消化能力，损害了脾胃，乳汁在胃中的积累，造成婴儿营养不良；又如，暴饮暴食可能会损伤脾胃，影响脾胃的运化，导致气血不畅。临床表现包括进行性消瘦、皮下脂肪减少、生长迟缓或停滞、各种器官功能低下、营养性贫血、佝偻病、多种维生素缺乏、病毒性感染等。同样，过度饥饿也对儿童健康有害。如母乳不足、奶粉过稀、未及时添加辅食或过早断奶、偏食等，会导致营养失衡、脾胃生化不足、正气虚弱、抗病能力下降。

二、存在偏食

1、偏爱冷饮

一些孩子偏爱冷饮，如冰淇淋、雪糕等。冷饮会刺激胃肠道，而儿童的胃肠道很脆弱，过量饮用冷饮会引起胃肠粘膜毛细血管收缩、胃肠壁肌肉痉挛、局部血液供应不足和胃液分泌受到抑制、消化能力减弱、肠痉挛、腹胀、腹泻、厌食等。如果脾胃受损，肺气不畅，就会引发咳嗽；冷气在肺里聚积，就会由气候突变、饮食不当、情绪紊乱、疲劳等原因引发哮喘。

2、偏爱甜食

一些孩子对甜食上瘾，如饼干、蛋糕和巧克力。吃太多甜食会导致脾胃迟钝，接收和运输异常。儿童容易厌食，甚至拒绝吃东西。长期厌食导致气血活性不足，抵抗力下降，容易患其他疾病，而且还会转化为疳症。同时，吃太多甜食也可能给儿童的精神健康带来隐患，表现为情绪激动、哭闹不安、脾气暴躁，临床上称为“甜食综合症”。

3、偏爱油腻

一些儿童偏爱油炸和烘烤食品，如炸鸡腿、炸薯片、烤肉串等。这些食品有可能阻塞气血，喉咙是通向肺和胃的入口，如果脾胃积热，热毒循经而攻咽喉，可引起咽喉肿痛，儿童可能会出现发烧、咳嗽、咽部不适等症状。反复呼吸道感染的儿童易患复杂的病毒性心肌炎、肾炎、肾病综合征等。如果邪热积聚在心脾，沿着经络上升，则可能引发各种口腔疾病等。如果邪热积聚在胃肠中，肠道功能受阻，引发便秘。摄入过多的油腻食物还会导致阴阳失衡，表现为过分好动、注意力不集中和情绪异常，即所谓的“儿童多动症”。同时油腻食物会造成热量堆积，脾胃湿热，引发自汗和盗汗。

4、偏爱零食

一些孩子对零食上瘾，如薯片、辣条、虾条等，甚至把这些食物作为主食，一些父母还放任孩子吃喝。然而，膨化食品中糖、脂肪、卡路里、味精含量相对较高，儿童食用过多会破坏营养平衡。同时，膨化食品也容易引起饱胀感和厌食。

5、偏爱快餐

一些孩子偏爱高糖、高脂肪、高蛋白得快餐，即“三高食品”，这些食物容易引发孩子营养过剩，进而导致身体肥胖。大量脂肪堆积，加重了身体负担和耗氧量，导致行动不便，运动能力低下。同时胆固醇和、血脂、脂肪酸含量过高，免疫功能运作不畅，抵抗能力大幅下降，容易患上呼吸道感染病，严重时甚至会出现糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等。

皮下脂肪过度堆积，会使身体变形，影响形体美。若孩子因此被其他同学取笑，很可能造成心理创伤。
　　
过量摄入苯丙氨酸，经常会导致氨基酶缺乏，脑细胞中的氨基酸无法降解，引发脂肪脑，影响脑细胞正常运作，导致智力障碍。此外肥胖儿童耗氧量会比正常人高30%～40%，脑部供氧困难，造成精神衰弱、嗜睡、注意力难以集中，影响学习生活效率。