时间：2023-06-03 13:02:19 编辑：蓓玥
新妈妈产后，就开始做月子了。不过，生完孩子的母亲会更辛苦，这是由于生完孩子后，新妈妈的日常生活将产生变化，重心点会迁移到宝宝的身上。生完孩子的新妈妈不光要每天照料宝宝，还必须高度关注自身的健康状况，但是，为了给宝宝更好成长，一切都事必躬亲，自身基本上沒有什么休息的时间，因此 ，新妈妈必须需要一些小窍门来尽量争得休息的时间，以维持充裕的精力和活力。
那月子里的母亲带孩子，怎样学好“偷觉”呢？
1、运用宝宝入睡的时间来“偷觉”
宝宝睡觉的时候，是新妈妈最轻轻松松的情况，这个时候新妈妈们能够和宝宝一起睡。那样新妈妈们就会有充裕的时间休息，让自身的人体恢复元气，有充足的奶水供宝宝服用。
2、“偷”时间让自身有大量时间休息
新妈妈们在宝宝来临以前，就需要搞好迎来宝宝的准备工作，我们可以把宝宝日程表等先事前规划好，那样我们就可以间接的省出许多时间。例如带宝宝时，能够适度做一些运动，那样既带了宝宝另外小小锻练了一下自身。
大家还能够把宝宝常常用的物品分类好，那样就可以很迅速地找到，这也会节约时间出去。还有便是尽可能充分发挥家用电器的作用，提升生活质量和高效率，例如电饭煲，温奶器，微波炉这些，能够让新妈妈们节约许多时间，新妈妈就可以用这些时间多休息一会，确保自身有充足的活力。
3、“借”家中他人的时间来休息
假如家中经济发展可以的话，还可以请月嫂来帮带宝宝，那样新妈妈们就会空出来许多时间休息。乃至还能够让家中的别人帮着带宝宝，例如外公外婆、爷爷奶奶等，假如她们能帮着带一下宝宝，新妈妈们就轻松了许多 ，就会有大量的时间休息了。
所以说，新妈妈在做月子时，也要留意休息，就算是一会的静座，对新妈妈而言都是有非常大的益处。新妈妈身体素质好了，才可以更好地照顾好宝宝。
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